Войти   |   Зарегистрироваться

Читаю информацию.

04.02.2019 00:15
Просмотров: 220   Комментариев: 2    Последний: 04.02.2019 06:45

Сегодня, как и обещала измерила объёмы, всё записала кроме веса. Немного в шоке от рук! Почему они разные?! Честно скажу, забыла какие продукты  с какими можно совместить, поэтому залезла на форум  и откопировала для себя подсказку обедов и ужинов. Осталось найти физические нагрузки видео. Девочки, какие упражнения делаете вы? Мне нравится йога и зумба. Йога отлично растягивает, а зумба - танец. Я люблю танцевать) Думала я о марафоне...На марафон  я не решусь, спасибо за приглашение)  Боюсь разочаровать себя, ляпов первое время будет много. 

Комментарии

AleksandraМ Добавлен: 04.02.2019 05:00

Привет. Чтобы избежать ляпов по питанию, заранее планируй меню и выкладывай сюда на проверку. И все получится!!!
Мне нравится аэробная нагрузка, интенсивная. Каждый день занимаюсь с Лесли Сансон, постепенно увеличивая нагрузку.

Olg@33 Добавлен: 04.02.2019 06:45

Привет! я тоже пока не марафонюсь. Прочитала твой блог, о хорошо,что замеры сделала, мне тоже нужно, напомнила))) А то бывает вес стоит, уходят объемы, и это радует, не дает опускать руки!))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"