Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Выбор за тобой" - 30 день.

04.02.2019 20:55
Просмотров: 266   Комментариев: 4    Последний: 05.02.2019 21:26

Всем большой привет 🖐️ А вот и я со своим отчётом. 

Сегодня выдался весьма не плохой день, не смотря на морозы на улице. Оставила я своих детишек дома с папой, а сама пошла на работу. Сегодня ещё и ребят у меня было мало, так я и освободилась раньше) И домой на обед получилось сходить:) Чем не позитивный момент?))

Ещё сегодня закончила тренировочку. 30 дней без перерыва, рекорд для меня за последнее время!)) Прям горжусь собой. Раньше хватало максимум на две недели. Все так настрой очень важен. Завтра начну другую треню) Снова хочу пройти шреды от Джиллиан Майклз. От начала до конца. Благодаря спорту замечаю, что фигура начала подтягиваться. Так что продолжаю дальше ☺️

Но, а теперь можно перейти к отчёту.

Меню:

•6:30 Завтрак.
Яичница из двух яйц, сосиска. Зефирка, хлебец с плавленым сыром, кофе с молоком.

•10:00 Перекус
2 конфетки

•14:00 Обед
Вчерашний рис из горшочков, 1.5 яйца варёных, яблоко. Кофе с молоком.

•18:20 Ужин
Творожная запеканка с яблоком, кофе с молоком.

Завтра уже риса не будет))

✓ Питание - 1 балл.

✓Спорт - 3 балла. Закончила тренировочку))

✓Уход - 3 балла. Массажер, уход за лицом. Уход за руками.

✓ Психология - 3 балла. Позитив дня, пришла домой раньше, успела сделать запеканку свою любимую. По признавалась себе в любви. Почитала блоги девочек.

✓Фотоотчет - 1 балл.

✓Блог - 1 балл.

✓ Прогулка - 0 баллов. 

Итого 12 баллов. 

На сегодня буду заканчивать. Встретимся завтра. Всех люблю 😘 Спасибо за внимание 🌹

Мой образ сегодня

Комментарии

AleksandraМ Добавлен: 05.02.2019 04:20

Настя, твой сегодняшний образ прямо дышит летом :))) Так сразу захотелось тепла и солнца...

Профиль удален Добавлен: 05.02.2019 08:07

Да, мне тоже так показалось:) Скорей бы лето))

Sveta_70 Добавлен: 05.02.2019 12:13

Настя, ты как всегда выше всяких похвал.

Профиль удален Добавлен: 05.02.2019 21:26

Спасибо, Светочка:)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"