Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон " Выбор за тобой".

07.02.2019 11:41
Просмотров: 137   Комментариев: 4    Последний: 08.02.2019 01:27

Привет всем!

7.00. бутерброд из батона докторского с отрубями сливочного масла и сьомги 80 гр.
хурма 60 гр.кусочек
торт Маракеш 100 гр.
семечки тыквенные 20 гр.
кофе с молоком
10.00. шоколад 25 гр.
4 орешка фундука
12.20. голубец( кур.мясо,рис пропаренный,лук,специи, капуста) 150 гр.
огурец свежий 64 гр.
яблоко
мандарин
вода
18.30. творог 220 гр. Агуша 3,9%
2 мандарины
кофе с молоком

Питание 1 б.
Уход 0 б.
Блог 1 б.
Психология 1 б.
Позитив 1 б. Купила билеты в оперный театр на Колесо фортуны, сегодня иду.
Прогулка 5 б. 2,5 часа
Спорт 0 б.
Итого 9 б.
День прошел легко,лишь невралгия моя сдерживала меня и напоминал о себе весь день.Но уже не так остро.
Настрой постепенно поднимается и марафонские задания всё легче даются.Мы сильные и всё сможем.
Девочки,не забываем, что весна не за горами.Выходим из кустов и присоединяемся к нам.Мы вас ждём.

Автор: Sveta_70

Комментарии

AleksandraМ Добавлен: 07.02.2019 12:33

Театр - это здорово. Приятного вечера!!!

Sveta_70 Добавлен: 08.02.2019 01:24

Спасибо Саша. Всё очень понравилось,вечер просто замечательный.

Лазурь Добавлен: 07.02.2019 14:09

Светик , как всегда отлично по марафону !!!😘👍
Вот думаю про тебя , какую выдержку и характер нужно иметь чтоб имея отличные результаты держать себя в руках !!! Обычно по достижению целей практически все расслабляются, ты пример нам всем !!!
Театр это круто !!! Я никак не доберусь, хотя мечтаю 😁👍

Sveta_70 Добавлен: 08.02.2019 01:27

Спасибо Наташенька!Ну если я буду делать всё как раньше,то и выглядеть буду так же.А я так не хочу.
Всё просто.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"