Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон " Выбор за тобой "

11.02.2019 00:45
Просмотров: 156   Комментариев: 8    Последний: 11.02.2019 23:07

Всем приветик !!! 
Сегодня взвешалась , вес мой - 69.100 ( - 500 гр ) за неделю 

Моё меню :


З. был очень поздний , поэтому только кофе и ватрушка с творогом
О. борщ без картошки с куринными потрошками , 3 кусочка сыра , кофе с молоком
У. творог , мандарин



питание по системе - 1 балл
спорт - 0 баллов
психология  -  статьи и видео в интернете ! , из ярких событий - выспалась как никогда после болезни  , плюс уже чувствую себя намного лучше , завтра думаю займусь собой по полной программе - 2 балла
уход  - снова была ванна с пеной и аромамаслами , маска для волос , массаж ног -  3 балла
прогулка - 0 баллов
блог отчёт - 1 балл

Всего - 7 баллов
За неделю 27 баллов
 
Идём дальше , впереди новая неделя  !!!

Автор: Лазурь
Теги: марафонотчёт

Комментарии

AleksandraМ Добавлен: 11.02.2019 04:35

Наташа, с отвесиком тебя!!!
Сон - лучшее лекарство, иногда надо хорошенько выспаться, чтобы все пришло в норму :)

Лазурь Добавлен: 11.02.2019 20:22

Александра, спасибо дорогая!!!😘🌺
Сон меня просто валит сейчас после болезни - сплю как сурок 😁, организм восстанавливается видимо на этой почве , сил набирается !

♥Августина♥ Добавлен: 11.02.2019 08:36

Привет,Натали! С отвесом!)) Какая же ты молодец))

Лазурь Добавлен: 11.02.2019 20:24

Ксюшенька, спасибо дорогая !!!😘🌺
Стараюсь , конечно если б не болезнь думаю больше ушло , а то и отёки и спорта нет пока . Но ! Главное что шестёрочка у меня на весах !!!👍🏋️‍♀️🦋теперь цель дойти до 65 !

Sveta_70 Добавлен: 11.02.2019 11:33

С отвесом! Идёшь на покорение 8.Удачки!

Лазурь Добавлен: 11.02.2019 20:25

Спасибо Светик 😘🌺
Надеюсь до конца недели покорить эту цифру !!!👍👍👍
Буду стараться!!!🧗‍♀️🏋️‍♀️👍

MarinaKo Добавлен: 11.02.2019 22:07

Ух ты, перешагнула таки 70))) Молодчина! Теперь держи 6-ку крепче!

Лазурь Добавлен: 11.02.2019 23:07

Спасибо Мариш !!!😘😘😘
Честно , не верила уже что увижу на системе эти цифры , думала что всё, не берёт она меня больше ))) держу теперь её двумя руками и зубами !!! 😃👍👍👍 не хочу больше семерку видеть , никакие зажоры мне не нужны , ругала себя что потеряла результат ...
Стремлюсь теперь к 65 !!! Мечта , она обязательно исполнится , верю , настрой боевой!!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"