Войти   |   Зарегистрироваться

Системный день №1. Шаг за шагом.

11.02.2019 08:29
Просмотров: 211   Комментариев: 10    Последний: 11.02.2019 16:44

Доброе утро всем!
Не знаю, что меня сподвигло снова начать кушать по системе, но я здесь. Сколько раз я уже возващалась и снова пропадала? Не сосчитать. Я - приверженец интуитивного, осознанного питания, пробовала кето-питание...уже 3 года ем хаотически, так, как хочу и что хочу и удерживаю вес на уровне 65-67 кг. Мой внешний вид меня устраивает, ну почти устраивает...
Почему вернулась? Понимаю, что с ИП я не постройнею, на кето-питании (высокожировое, низкоуглеводное) я не могу есть свои любимые суши, сыр и иногда выпечку, сорвусь, я ж себя знаю...а привести тело к весу 56 кг очень хочется, мало того, мне это нужно, нутром чую))) Вот возвращаюсь поэтому сюда, так как, честно говоря, лучшего способа постройнеть и привести себя в порядок я не знаю.
Поэтому, будьте добры, принимайте снова))) Даю себе слово постройнеть на системе, сколько бы это не заняло времени.

Автор: Pola

Комментарии

♥Августина♥ Добавлен: 11.02.2019 08:33

Привет,Алёнка!! Рада тебя читать! Пусть у тебя все получится,удачи!)) А какого веса ты хочешь достичь?

Pola Добавлен: 11.02.2019 08:47

Привет, Ксюшенька! И я тебе рада))) Хочу 10-ку сбросить. Сегодня 66,8, ну вес 57-55 меня бы устроил)))

♥Августина♥ Добавлен: 11.02.2019 11:15

И я стремлюсь к тому же))

Pola Добавлен: 11.02.2019 12:05

Будем шагать вместе

Sveta_70 Добавлен: 11.02.2019 11:30

Привет!Девочки,а какой у вас рост?
Алена,рада видеть или вернее читать.Может в марафон?
Цели поставлены, теперь дело за малым,выполняй и получай удовольствие.

Pola Добавлен: 11.02.2019 12:08

Светик, привет! Рост 160 см. Не, в марафон не пойду, а то подведу себя и других. Буду выполнять, а куда деваться)

♥Августина♥ Добавлен: 11.02.2019 14:19

А у меня 159 см))

Pola Добавлен: 11.02.2019 16:43

)))

Sveta_70 Добавлен: 11.02.2019 13:24

Не, других вряд ли получится подвести,в любом случае только себя.Правила просты и то что нужно для того , чтобы не расслабляться.А колличество баллов зависит от азарта и самосовершенствования.При случае может и ноль быть,но мы ведь вышли на тропу борьбы,а значит ноль не наша цифра.Хотя выбор за тобой.

Pola Добавлен: 11.02.2019 16:44

Света, пока без марафона побуду, а там посмотрю...

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"