Войти   |   Зарегистрироваться

Системный день №2. Шаг за шагом.

12.02.2019 06:54
Просмотров: 242   Комментариев: 6    Последний: 12.02.2019 20:32

Всем большой привет!
Вес - 66,2 (-600 гр).
Что хочу сказать. Вчерашний день прошёл достаточно успешно в плане соблюдения питания по системе. Вечером было чуть голодно, но, в принципе, не настолько, чтобы сорваться...
Вчерашнее меню:
Завтрак: лаваш с маскарпоне, рукколой, сёмгой слабосолёной; кусок творожной запеканки; кофе с сахаром и сливками.
Обед: суп рисовый с томатом и чесноком на свинине; аджика домашняя; руккола; 2 куска запечённого говяжьего рулета с сулугуни и травами.
Ужин: йогурт густой, греческий (по типу мягкого творога) 4%, ананас свежий.
Хорошего всем дня!

Автор: Pola

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 12.02.2019 10:01

Меню объедение.С отвесом!

Pola Добавлен: 12.02.2019 10:20

Спасибо, Светик, спасибо)

Без купюр Добавлен: 12.02.2019 15:10

С отвесом!!!! 🐝 Меню и правда супер пупер вкусное!!!

Pola Добавлен: 12.02.2019 15:23

Спасибо)))

AleksandraМ Добавлен: 12.02.2019 19:18

Меню действительно очень интересное и должно быть очень вкусненькое. Здорово!!! И отвес приличный. Поздравляю!!!

Pola Добавлен: 12.02.2019 20:32

Спасибо))) Люблю вкусно покушать)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"