Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон "Выбор за тобой".

16.02.2019 22:03
Просмотров: 311   Комментариев: 10    Последний: 18.02.2019 12:50

Всем большой привет 🖐️ Пропала я опять на неделю. Работа в последнее время просто выматывает, что сил не на что не остаётся. 


Спасибо вам большое за комментарии в прошлом блоге. У меня все наладилось, поговорили с мужем. И вроде как он понял меня. Надеюсь больше не будет вставлять палки в колеса. 

Эта неделя выдалась немного расслабленная по питанию и спорту.  Но старалась питаться правильно, без излишеств. День сегодня начался с позитивной ноты. Не смотря на мои нарушения, вес практически не изменился, привес отступает. Это меня очень замотивировало продолжать дальше, не останавливаться. Глупо из за пустяков терять уже не плохой результат! И сегодня у меня был полностью системный день, без нарушений. Только спорта не была. И его завтра обязательно подключу.

Весь день я занималась сегодня домашними делами. В магазин сходила. На день рождения, который был недавно мне подарили сертификат в парфюмерный магазин. И вот использовала его сегодня) набрала разных вкусняшек, полезных для лица и тела:) И прогулка получилась. Погода хорошая стоит, тепло у нас. 

Ладно, буду переходить к отчёту.

Меню:


•9:30 Завтрак
Каша манная, 4 сырника с земляничным варением, кофе с молоком.

•14:00 Обед
Лапша из т.с.п. с сыром. Лечо домашнее 1 ст.л. 2 дольки апельсина, остальными с ребенком поделилась. Кофе с молоком.

•18:30 Ужин
Творог мягкий 5% с черносливом, половина яблока. Кофе с молоком.

✓Питание - 1 балл.

✓Спорт - 0 балл.

✓Уход - 4 балла. Маска для лица, ванна с солью, маска для волос, косметические процедуры.

✓Прогулка - 2 балла. 

✓Блог - 1 балл.

✓Фотоотчет - 1 балл.

✓Психология - 2 балла. Позитив дня - побаловала себя парфюмерией, почитала блоги девочек. 

Итого 11 баллов. 

Такой вот получился день. Буду заканчивать. Спасибо за внимание 🌹 Всем удачи!

Комментарии

AleksandraМ Добавлен: 17.02.2019 04:55

Настя, привет!!! Рада, что ты снова с нами и у тебя все хорошо!!! Это просто отличные новости :)))
Хороший системный денек и вкусненькое меню :)))

Профиль удален Добавлен: 17.02.2019 07:33

Привет, Саша:) Спасибо! И я рада быть здесь!

Ksyush Добавлен: 17.02.2019 09:45

Привет.Может быть хорошо, то на работе много дел...меньше думаешь о еде🤔

Профиль удален Добавлен: 18.02.2019 12:50

Это точно))

MarinaKo Добавлен: 18.02.2019 08:31

Настя, не расслабляйся!))

Профиль удален Добавлен: 18.02.2019 12:49

Привет, Марин) да, расслабляться нельзя ни в коем случае:)

♥Августина♥ Добавлен: 18.02.2019 09:17

Приветик,Насть!))) Ура,ты снова тут.)) Молодец,вкусно все!)

Профиль удален Добавлен: 18.02.2019 12:50

Привет, Ксюха) спасибо)

Лазурь Добавлен: 18.02.2019 12:46

Настюш приветик !!!😘🌺
Так здорово что у тебя всё разрешилось !!! Ты умничка , идешь уверенно к цели с супер результатами !!! В жизни всякое бывает , много камней встречается по пути , важно как бы та ни было продолжать идти дальше !!! Ты умничка , у тебя всё обязательно получится !!!
Ждем твоих блогов , честно скажу - они , лично мне , очень помогают держаться !!!😘😘😘👍👍👍🦋🦋🦋
Удачи дорогая и побольше сил и позитива !!!😘😘😘

Профиль удален Добавлен: 18.02.2019 12:49

Наташенька, спасибо большое) очень приятно)) рада, что нравятся мои блоги)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"