![]() |
|
Просмотр блога пользователя ArtQueen
Сезон 1 серия 625.02.2019 07:20
Просмотров: 314 Комментариев: 3
Последний: 26.02.2019 06:41
Всем привет! Осторожно, много букв)) Хочу начать с предыстории. Последние 10 лет мой вес держится в районе 85-90 кг.Это очень много по моему, катастрофа если честно. Однажды в 2013 году мне удалось похудеть до 64 кг.Я летала тогда. Помогла зумба+ китайские чудо пилюли Билайт. (Интересно если здесь такие кто грешил таблетками?Были ли результаты?) Худела я вполне комфортно, не считая стандартных побочек в виде постоянной сухости во рту ну и сердечко иногда разгонялось.Я каждый день будто таяла на глазах,я реально видела в зеркале как с каждым днем живот становится все меньше ну и остальное за ним же..Будучи в весе 64-65 кг я хотела большего, и продолжала принимать таблетки через день, пока в один день я чуть не упала в обморок на улице, мне стало так хреново что я еле дошла домой.Это сейчас я понимаю что таблетки и скудное питание без поддержки витаминов дали такой эффект.Я буквально истощала себя. Что интересно, смотря на фото того времени, фигура мне нравится а вот лицо не очень, будто кожа тусклая, и общий вид складывался не очень.А может я просто пытаюсь успокоить себя сейчас,кто знает... Примерно полгода назад и спустя 100500 попыток похудеть, я решила вернуться к таблеткам, купила новую пачку, но увы больше 3-4 дней я не смогла продержаться.К стандартным побочкам прибавились страшная тахикардия ночью, и ужасные галлюцинации, я просыпалась с бешено стучащим сердцем от испуга, мне казалось что в комнате кто то ходит и тд. Конечно же стоило бросить таблетки, кошмары плавно прекратились. Я поняла что для меня это больше не вариант, тем более имея субклиническую форму гипотиреоза. С 20 января этого года я на системе, и только вчера я наконец то случайно заметила некоторые изменения в зеркале, ну знаете все мы иногда стоим и крутимся перед зеркалом, то прямо то боком, и вот когда боком стоишь, я очень обращала внимание на выпирающий живот и конечно расстраивалась. И знаете что, вчера я повернулась боком и отчетливо увидела что живот стал меньше! Я не взвешиваюсь и не измерюсь потому что заметила что одна и та же цифра на весах при массе усилий меня очень демотивировала. А с предыдущими попытками было именно так. Последняя попытка перед системой-это участие в марафоне Андрея Невского (популярный диетолог в инстаграмм) Концепция его проста, это подсчет калорий и запись в дневник всего что ты ешь.Плюс ограничение по углям-жирам в рационе. Начали мы с 1400 калорий в день, месяц я держалась в итоге 0 сброшенных кг. Потом еще месяц на 1300 калориях и все без толку. Конечно же вечером я ела если оставалось место,в пределах моих 1300. Это был провал, я не похудела ни на грамм, а стоило бросить подсчет калорий так еще и набрала 2-3 кг. Сейчас я понимаю что этот период был для меня самым настоящим стрессом, во первых просто представьте себе каждый день ты должен занести в телефон что и сколько ты съел. Лично для меня психологически это оказалось тяжело, при чем поняла я это только перестав маниакально вносить все съеденное в дневник. Я знаю что очень многие похудели на подсчете калорий, но я не в их числе. Закончить свой огромный пост хочу на ноте своей проснувшейся веры, знаете может для кого то это и не результат вовсе, но то что я вижу хотя бы такие небольшие изменения в зеркале, значат для меня очень многое. И еще больше я удивляюсь тому что совершенно не чувствую себя в стрессе, я ем все что хочу до обеда, и даже на обеде бывает грешу запрещенными продуктами)) Правильно девчонки писали что система не дает быстрого результата, но если набраться терпения то непременно увидишь изменения, и я наконец то их вижу.Конечно это мотивирует продолжать, и спасибо Екатерине за то что избавила нас от мучений и психологического прессинга которой сопровождает по моему все диеты в том числе пп. П/С Девочки поделитесь про таблетки, очень интересно мне у кого и как это было! Автор: ArtQueen
Комментарии![]() ArtQueen
|
СобытияОткрыта регистрация на марафон с 15 марта!15.03.2019 Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1 ![]() Книга "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже17.11.2015 Дорогие друзья! КнигиРецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. Готовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2019. Все права защищены |
|
![]() |
Ksyush
Добавлен: 25.02.2019 22:28
Привет,чего я только не пила и не пробовала((((Результаты были хорошие,но потом кг возвращались(((пробочка была от Гербалайфа,было это аж в 1996 году.