Войти   |   Зарегистрироваться

Среда.

14.03.2019 00:55
Просмотров: 145   Комментариев: 3    Последний: 14.03.2019 09:46

Доброй ночи!!!Не знаю как я завтра буду себя чувствовать,думаю весь день буду сонной(((Последнее время прихожу с работы и несколько часов вечером чувствую ,что ничего не могу делать.Я не могу сказать,что прям нагрузка большая,ничего нового,никаких особых изменений...Но такое чувство,что из меня все мои силы вытянули...А дела то по дому никто не отменял,вот и начинаю разгребать в 23:00

Уже начинаю верить в чушь про энергетических вампиров)))))

Меню сегодня было:

Завтрак6:00
Стакан домашнего молока и четыре куска тёмного хлеба с солью,кусочек жареной рыбы.

В 11:00 перекус
Чай с зефиром(не взвешивала,но знаю что половинка лёгкая)

Обед 13:00
Рыба,запечённая в фольге 220 гр,на 100 гр нарезала свежего огурца и перца

Ужин18:00
Творог обезжиренный200 гр и печёное яблоко

Вот и всё...поползла спать!

Автор: Ksyush

Комментарии

AleksandraМ Добавлен: 14.03.2019 04:32

Доброй ночи :) Может все дело в весеннем авитаминозе и нехватке солнечной энергии? Хоть и весна, солнечные дни пока редкость, да и бывает солнышко ярким и лучистым днем, когда мы на рабочем месте.
Я весной пью горстями аскорбиновую кислоту (вит.С).

Ksyush Добавлен: 14.03.2019 06:17

Я весной всегда пропиваю витамины очень хорошие...А чуть более месяца назад из ОАЭ вернулись,там было достаточно солнышка...Посреди зимы две недели в тепле отдохнули.Да и осенью хмурой во Вьетнами позагорали.В том то и дело,что по ощущениям знаю,что такое весенняя хандра.Прислушиваюськ организму...и не пойму причину..то срывы в питании,хотя система очень комфортна,раньше могла на оч строгих диетах сидеть...На спорт вечно времени не хватает,опять же при ооооочень сильном желании,я думаю,найти время можно...Как то так🙄

AleksandraМ Добавлен: 14.03.2019 09:46

Ну, мы не роботы, наш организм не машина, иногда дает сбои.Это надо пережить, почаще себя радовать и все будет хорошо!!!!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"