Войти   |   Зарегистрироваться

Привет!

01.04.2019 10:41
Просмотров: 295   Комментариев: 3    Последний: 02.04.2019 09:34

Привет всем!

Меня зовут Анна, мне 41 год, вешу 93 кг, рост 164 см. На этом сайте первый раз, худела на Минус 60 в 2010 году, за полгода похудела на 15 кг., до 75 гкг. Вес держала 8 лет, осенью 2018г. резко набрала вес, за 2-3 месяца вес вернулся полностью. Причину не скажу, может быть потом, друзьям, если такие конечно появятся, на что очень сильно надеюсь))) 
Пришло время взяться за "старое"))) Начну с 1 апреля.
Итак, сегодня вес утром 92,7 кг. 
Завтрак в 7.00 - чашка кофе + бутер (масло+сыр+вар.колбаса)
На обед - домаш.котлета (пока жареная) + горох.пюре (без ничего, тупо сваренное с солью) 
Ужин - отварной рис + лечо (заготовки на зиму)
Может будет перекус часа в три дня, яблоком? еще не решила

Знаю, меню не совсем по системе, но прошлый раз я тоже так начинала, втягивалась постепенно)))

P.S.  Подскажите, опытные пользователи, как и куда здесь можно вставить линеечку для похудения, наглядность ухода веса очень стимулирует, раньше у меня была в подписи, а здесь как вставить не знаю. Надеюсь на помощь)))

Автор: Паллада

Комментарии

Sveta_70 Добавлен: 01.04.2019 11:16

Ошибочка с обедом,и с ужином тоже.Найдешь сама?

Паллада Добавлен: 01.04.2019 11:20

Знаю, жареное на обед нельзя,мясо с бобовыми тоже
ужин - ничего консервированного
ноя же пишу, только начало, переходный период)))

Ида Добавлен: 02.04.2019 09:34

Ну раз меню ваше никаким боком не сочетается с системой то и писать меню по моему нет смысла.А то новички прочитают ваше меню подумают,что так можно.Ну и переходить на систему можно хотя бы используя сочетаемые продукты.А то меню просто атас.Давайте меньше отговорок и переходите на систему прямо с головой и всё у вас получится)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"