Войти   |   Зарегистрироваться

12 апреля

12.04.2019 10:49
Просмотров: 165   Комментариев: 2    Последний: 15.04.2019 08:09

Вес 77 (+0,3)

7-10: каша овсяная на воде с добавлением молока (150г),, хлеб с творожным сыром (50г), 1 зефир, 2 творожно-банановых оладушка.

12-50: рис отварной (100г), куриная отбивная (без кляра, 70г), свежие овощи (огурец, перец, помидор) 100г.

17-50: филе белой рыбы 170г, бульон рыбный с креветками (немного лука и чеснока также попало)

Спорт: бег интервалы 200х6

Автор: Etrony

Комментарии

Ида Добавлен: 13.04.2019 08:28

Меню Ок.Но всё равно обед проигрывает завтраку по насыщаемости.

Etrony Добавлен: 15.04.2019 08:09

Я просто объедаюсь той порцией, что есть, без учета овощей даже. Не знаю, почему так выглядит(

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"