Войти   |   Зарегистрироваться

17 апреля, среда

17.04.2019 09:28
Просмотров: 249   Комментариев: 7    Последний: 18.04.2019 17:02

ДЦ-3

Вес: 76,7 (+0,1)

7-00: хлеб черный с плавленым сыром, 1 яйцо всмятку, 150 мл супа том ям (по сути бульон и морепродукты), 50г шоколада

13-00: рис коричневый 150г, сыр фета 10г, фасоль консервированная 30г, 1 яйцо вареное, яблоко печеное 

17-00: наверное, творог 200г 5%, сыр 50г

Ну что, в гостях вчера была хорошо. Ела творог и не ела конфеты и пирожные. Потом хозяйка еще вспомнила про апельсины, так что ужин был, что надо. Выпила 3 чашки зеленого чая и всё. Я молодец.
Вечером сегодня силовая тренировка.
Уход за собой: скраб

---
Очень не хватает совместных ужинов. Сейчас особенно хочется держаться семьи, а вечером они все вместе общаются и ужинают, а я одна сижу в комнате. Чувствую себя отвратительно из-за этого.

Автор: Etrony

Комментарии

Ида Добавлен: 17.04.2019 11:14

Меню Ок.Молодец,что даже в гостях не нарушила)Ужин можно было бы усилить криспами.А насчёт совместных ужинов,так ведь нас собирает вокруг стола не еда,а общение.Семьи совместно ужинают,чтобы пообщаться и не обязательно есть в этот момент.Можно налить чашку чая и попивая чай общаться.Не надо сидеть одной в комнате,это грустно и неправильно.Семья должна чувствовать вас рядом и не важно едите вы в этот момент или пьёте или вообще просто сидите и общаетесь.Им нужны вы ,а вам они ,а не еда.
В след.раз заварите чашку вкусного чая или кофе и спокойно пейте и общайтесь.Важно хорошо и вкусно ужинать,чтобы глядя на еду вам совершенно не хотелось есть.Я уже несколько лет почти не ужинаю вместе с семьёй.Только на праздники или в гостях ну или просто если очень захочется.А так они едят,а я просто сижу и пью чай или просто без ничего сижу и беседуем)Удачи)

Etrony Добавлен: 17.04.2019 14:17

Спасибо за советы, но пока у меня это не работает. Слишком много шансов сорваться.

AleksandraМ Добавлен: 17.04.2019 19:12

А разве в обед яйцо и бобовые можно сочетать?

Ида Добавлен: 18.04.2019 08:43

Ой нет,нельзя.Я проглядела яйцо.Яйца с бобовыми и мясом не сочетаем.Спасибо за поправку Александра)

Etrony Добавлен: 18.04.2019 08:58

Почему нельзя? Можно отсылку к первоисточнику?

Ида Добавлен: 18.04.2019 12:46

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401 Вот посмотрите там где обед,что с чем нельзя сочетать.

Etrony Добавлен: 18.04.2019 17:02

ок, спасибо.
Мне кажется, что раньше не было такого правила.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"