Войти   |   Зарегистрироваться

День 33

12.06.2019 20:12
Просмотров: 103   Комментариев: 1    Последний: 12.06.2019 23:32

Девочки, привет. Сегодня мы наконец-то открыли купальный сезон🌊. Жарко очень, 37 в тени🌞.

Меню на сегодня 
Завтрак 8.00 2 бутера с маслом и сыром 110гр, мороженое сникерс 45 гр, 150 гр клубники, кофе с молоком.
Обед 14.00 рис пропар, гуляш из нежирн свинины (по системе), огурец, 340 гр
Ужин 18.00 Теперь с ужином проблемней будет, т.к в это время часто буду на пляже. Вот и сегодня думала что взять. В общем нарезала в контейнер одно яблоко, киви и 200 гр ряженки 2,5. Знаю конечно, что основа творог нужно, не нашла в магазине зерненый Вот и сидела яблочки запивая ряженкой)))
И позже вечерком планируется дома кр сухое вино и неск кусочков сыра😋
Всем отличных результатов и терпения, ведь летом так много вкусных соблазнов☺️

Автор: Олянька

Комментарии

oreanna Добавлен: 12.06.2019 23:32

Я летом тоже так. Ряженка и апельсин или салат: помидор, огурец, перец, лук репчатый белый и йогурт в качестве заправки. Насыщало, как ни странно.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"