Войти   |   Зарегистрироваться

Волшебное похудение для улучшения здоровья

13.06.2019 11:18
Просмотров: 186   Комментариев: 2    Последний: 13.06.2019 12:15

Всем привет.
У меня хроническое заболевание суставов. И для того чтобы моим костям было легче, я решила похудеть. 
Моя цель минимум 10, а в идеале 20 кг. 
Я никогда не загонялась по поводу своего лишнего веса и если бы не проблемы со здоровьем то и дальше бы весила в районе 67 кг. Но после начала заболевания я набрала еще 10. И ходить, двигаться стало откровенно тяжело. 
Не хотелось при этом вредить остаткам здоровья, поэтому к выбору диеты я подошла очень ответственно, прочитала гору литературы и в итоге остановилась на системе "-60". 
Для меня она очень удобна, так как я всегда завтракаю, и при этом достаточно рано ложусь, поэтому не есть после 6 для меня не сложно. Плюс сама диета достаточно сбалансирована. Ну и конечно разрешенные вкусняшки по утрам))
Изучая сайт, увидела блоги других пользователей и решила вести тоже. Думаю это отличное подспорье в начале диеты. 
Так же огромное спасибо за бесплатную рассылку рецептов на 30 дней. Это было очень вовремя, так как я немного растерялась, в том что лучше всего готовить, а книги с рецептами еще не пришли.
На данный момент идет третий день моей диеты. Вполне успешно, хотя и думаю с ошибками) Но думаю начало положено, что уже немало.

Автор: Pelllagea

Комментарии

Олянька Добавлен: 13.06.2019 11:55

Удачи))) Все получится))) Система просто идеальна, можно следовать и никаких срывов))

Pelllagea Добавлен: 13.06.2019 12:15

Спасибо! Никаких срывов, только спады)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"