Войти   |   Зарегистрироваться

Пятница, ура!

21.06.2019 09:15
Просмотров: 122   Комментариев: 0

Привет. Вчера тренировки не было, зато были садовые работы в изобилии. Сегодня питаюсь так:


7-00: сосиска отварная(70), 2 яйца вареных(130), черный хлеб(40) с сыром (20), 1 печенье с джемом (30г), 1 шок.конфета (12г).

12-45: чесночный рис (150) (пропаренный белый) с 1чл оливкового масла, курица запеченная (белое мясо) 100г, 1/2 апельсина (80г)

19-15: творог 2% 200г, (если успею - куплю перец болгарский - 150г).

Спорт: функционалка 55минут

А завтра утром будет мороженное у меня. Уже предвкушаю)


Автор: Etrony

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"