Войти   |   Зарегистрироваться

8 день ( возвращение)

28.06.2019 21:00
Просмотров: 123   Комментариев: 1    Последний: 28.06.2019 22:29

Всем привет.Не смотря на вчерашний не системный обед, сегодня отвес в 100 грамм.Конечно же меня спасает Джилианн, иначе бы прибавила.
Сегодня постаралась без нарушений.

9.00 завтрак
Горячий бутерброд с колбасой и сыром 2шт
Маленький кусочек тортика
Кофе с молоком ( 2ч.л сахара)

13.40 обед
Рис 6 ст.л
Рыба отварная 150 гр
Огурец с 0.5 ч.л майонеза

17.30 ужин
Мясо отварное 150 гр
Чай зеленый 200 мл

Упражнения с Джилианн 1 уровень

Автор: Natali33

Комментарии

oreanna Добавлен: 28.06.2019 22:29

Ужин совсем скромный.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"