![]() |
|
Просмотр блога пользователя Olg@33
итог за месяц10.08.2019 06:35
Просмотров: 343 Комментариев: 2
Последний: 15.08.2019 05:51
Добрый день, дорогие саратницы!))))) Вот и прошел месяц на системе))) Сразу скажу, придерживаться старалась, но не жестко. Потому как праздники, дни рождения, хотя и на них слава богу никто не заметил, что я на системе, просто на тарелке было все, а в рот попадало только разрешенное))))) Да и стрессы и раздражения, которые подкидывает жизнь тоже есть, и так неслабенько, я вам скажу. Но! для себя решила, несмотря ни на что идти вперед и следовать системе, как могу, как сумею, но победю ненавистные килограммы)))) и вот мои результаты за месяц: Объем груди - без изменений Объем под грудью -2см Объем талии -4см Объем живота -3см Объем бедер -5см Объем руки - без изменений Обьем ноги -4см Вес -3300г Результат небольшой конечно, но меня радует.)))))Продолжаю идти вперед! Всем хорошего дня и отличного настроения. До следующей недели!!!))) Автор: Olg@33
|
СобытияОткрыта регистрация на марафон с 15 марта!15.03.2019 Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1 ![]() Книга "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже17.11.2015 Дорогие друзья! КнигиРецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. Готовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. Теги |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2019. Все права защищены |
|
![]() |
Rina
Добавлен: 10.08.2019 14:54
Умничка , замечательный результат. Он есть и это шаг вперёд. Представь какая ты будешь через ..... год системы. Ты обязательно добьешься желаемого. 👏👏👏👍👍👍