Войти   |   Зарегистрироваться

День 1.

08.09.2019 00:19
Просмотров: 194   Комментариев: 2    Последний: 08.09.2019 13:56

Привет! Вот план моего меню на первый день.

Девочки, я встаю в 5 утра, поэтому завтракаю два раза (вроде, это в таком случае разрешается).

Завтрак №1: кофе с молоком 2%, три квадратика шоколадки 72%.

Завтрак №2: яичница с сосиской и зеленым луком и сыром, салат из рукколы, помидоров и моцареллы, хлебцы с майонезом, малинка; кофе с молоком 2%.

Обед: запечная куриная грудка, гречка с соевым соусом, салат из помидоров, авокадо, моцареллы и рукколы с оливковым маслом (1 ст.л.)

Ужин: творог с яблоком, зеленый чай.

Комментарии

МаруСинька Добавлен: 08.09.2019 11:18

На ужин малину нельзя. И скудный он у вас. Добавьте творога

ДикаяОрхидея Добавлен: 08.09.2019 13:56

Спасибо! Тогда я малинку на завтрак съем :) и заменю йогурт на творог.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"