Войти   |   Зарегистрироваться

Мой личный марафон! День 9

09.09.2019 04:31
Просмотров: 261   Комментариев: 5    Последний: 09.09.2019 15:49

Милые девушки, здравствуйте!

Несколько дней я читаю вас, даже начала комментировать вас, но так о себе и не рассказала. 
Меня зовут Маша, мне 31 год, мама двух замечательных деток: дочка Вика 3.6 года и сыночек Максим 6 месяцев. В данный момент я на Гв.
С системой знакома давно, в 2010 году успешно похудела перед свадьбой на 10 кг..... Но за 8 лет я надела 20😳
Я много раз пыталась вернуться, с таким весом плюс минус 10 кг у меня шустро приходят-уходят... Хочу довести до конца уже свое преображение и потом только держать вес.
Я люблю вкусно готовить, я люблю стряпать! Поэтому просто диеты без сладкого для меня не подходят, завтрак наше все. 
И вот с 1 сентября я взялась за себя, стартовала с веса 99кг при росте 169-170(не знаю рост))))) за неделю успешно распрощалась ровно 3кг!
План похудения разделила на несколько частей! Иду к мини цели, за каждую цель достигнутую буду делать себе подарочек! Своего рода такая игра! 
Всем желаю хороши отвесиков! 
Ну и меню. 
З. Яичница с помидором в лаваше, мороженое 🍦, кофе капучино. 

О. Капуста с мясом тушёная, салат овощной с 1ч.л.сметаны, чай. 
У. Творог, простокваша мечниковская, яблоко 1шт, слива 6шт.,кофе с молоком

Если получится грузить фотки - добавлю. Помню, что тут как-то замудренно их добавлять))))) 

Автор: МаруСинька

Комментарии

♥Августина♥ Добавлен: 09.09.2019 08:30

Приветик!!! Удачи тебе!)))И приятно познакомиться. Я Ксюша,тоже мама в декрете.Мне 28 лет.Сыночку Костику 3 года и доче Кире 10 месяцев.Будем стройнеть вместе!))

МаруСинька Добавлен: 09.09.2019 10:06

Привет)) будем знакомы)))

EvgeniaMedvedeva Добавлен: 09.09.2019 09:59

Приветик=) Очень приятно! Я Женя,старшему сыну 5 лет исполнилось,беременна младшенькой дочкой(вроде как))) Похудела на 36 кг за 8 месяцев на Системе,пока жила в Баку у мужа,а потом вернулись в Москву,стала работать,не смогла справиться со стрессом и вписать систему в свою резко изменившуюся жизнь и за год набрала обратно( Ну я реально ела как не в себя,у меня всегда такая реакция на стресс...жую круглосуточно,не смотрю,что именно(( Сейчас надо худеть,потому что вес около 116кг опять,5ый месяц беременности) Врач одобрила систему,пытаюсь вот!

МаруСинька Добавлен: 09.09.2019 10:07

Привет))) я пыталась беременная на системе сидеть... Не получилось. Удачи тебе!

ДикаяОрхидея Добавлен: 09.09.2019 15:49

Маша, привет! У тебя обязательно все получится! Очень хорошая идея разбить похудение на небольшие цели. К ним всегда легче стремиться. Я тоже люблю готовить, и меня всегда расстраивало, что другие диеты сложно подстроить под вкуснейший осенне-зимний рацион. Все у тебя получится! Вкуснейшее меню и стройность совместимы!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"