Войти   |   Зарегистрироваться

Добрый вечер!

10.09.2019 18:14
Просмотров: 173   Комментариев: 4    Последний: 11.09.2019 17:17

  • Завтрак  бутерброд с яйцом и бутерброд с колбасой и сыром, овощи и кофе с молоком 


  • Обед борщ с грудкой индейки без картофеля , зажарка на 1 ст л раст . масла на всю кастрюлю , вместо сметаны - простокваша и 5 слив.


  • Ужин  4 хлебца , сыр, молоко и творог с простоквашей, кофе с молоком


На этой неделе ввожу привычку ложится спать не позднее 12 ночи , после 12 у меня начинается голод и заснуть сложно. Нужно подчинятся нашим биологическим часам , чтобы не наносить непоправимый вред здоровью ⏰, может тогда и отвесики буду чаще видеть

Автор: Мелисска
Теги: Фотоотчет

Комментарии

ДикаяОрхидея Добавлен: 10.09.2019 20:41

По-моему, отличная привычка! Знаешь, мне помогло раньше вставать. Однажды я стала вставать в 7:30 утра. Прям заводила будильник и вставала рано. И автоматически стала ложиться в 11, потому что физически не могла сидеть дольше. А до этого ложилась и в 2 часа ночи. Сейчас встаю в 5 утра, но засыпаю уже, как пенсионер, в 8 вечера. Даже вечерних новостей дождаться не могу :))))

Sveta_70 Добавлен: 10.09.2019 22:31

Вкусно так,хоть на кухню беги.
Отличная привычка,полезная.

♥Августина♥ Добавлен: 10.09.2019 22:38

Приветик! Обожаю смотреть твои меню,так красиво,аппетитно.Я тоже ложусь спать до 12,обычно в 23.30, просто потому,что нужно хоть немного выспаться,ведь настанет новый день и с двумя маленькими детьми сил надо много))

Мелисска Добавлен: 11.09.2019 17:17

Да , у мамочек маленьких деток , проблем с бессонницей нет , где прилёг, там и уснул . Вспоминаю себя , как хотелось выспаться хоть разочек , чтобы ночью не вставать.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"