Войти   |   Зарегистрироваться

День 2

30.09.2019 18:42
Просмотров: 114   Комментариев: 2    Последний: 01.10.2019 09:07

Девочки, привет. Как же хорошо в первые дни уходит вес☺️. Прям глаз радуется🤗

Моё меню сегодня. 
Завтрак 7.00 кофе с молоком, 4 блинчика со сметаной и сахаром. 
Перекус 10.00 несколько орешков (до 50 гр), кофе с молоком
Обед 13.50 гречка, чахохбили (системный) 250гр
Ужин 18.00 творог 5%180 гр, кофе с молоком, 1 киви
Всем удачи😉

Автор: Олянька

Комментарии

Etrony Добавлен: 01.10.2019 08:02

Расскажи, пожалуйста, как чахохбили готовила)

Олянька Добавлен: 01.10.2019 09:07

Курицу порционно порезала без кожи обжарила в мульте на реж выпечки без масла, потом туда лук, болг перец, 3 помидора, 2 ч.л том пасты, и тушить на час, в конце зуб чеснока порезала, кинзу и базилик)))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"