Войти   |   Зарегистрироваться

3 октября (День 18)

03.10.2019 23:00
Просмотров: 144   Комментариев: 3    Последний: 04.10.2019 23:41

День 18

Вес: 83.5(0)
ДЦ: 7

7-10: овсяноблин, хлеб чёрный с рыбной намазкой, десерт сывороточный с грушей, 1 печенье. 


9-10: 2 печенья, чай


12-30: гречка с курицей и кабачком, помидоры, 2 мандарина 


18-20: творог 200г, яблоко. 


Работала почти до 9 вечера, так что без спорта сегодня. 

Автор: Etrony

Комментарии

qqruza Добавлен: 04.10.2019 15:39

Хорошая идея делать фото :) А на ужин можно фрукты?

qqruza Добавлен: 04.10.2019 18:00

Прочитала на форуме) фрукты можно))

Etrony Добавлен: 04.10.2019 23:41

Да, можно. В сочетании с молочкой или в сочетании с крупа и. Верно)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"