![]() |
|
Просмотр блога пользователя Maxita
Идет второй месяц преображения)11.10.2019 10:02
Просмотров: 514 Комментариев: 0
Приветик нашей скромной аудитории,нас мало ,но мы еще те орешки)) Говорят осенью худеть труднее всего, организм готовиться зимовать и жирок откладывает, так что мы молодцы,держимся ни смотря ни на что. Вчера почти несистемно было,хаотичный день, вся в бегах,сегодня плюс 200г-пофиг , сегодня я опять в строю Раньше любой срыв ,я со злости заедала,бросала,находила уйму причин,теперь я к срывам отношусь по другому, нехорошо ,но иду дальше. Меню на сегодня 8-30-завтрак супчик с домашней лапшой с мясом,половина нектарина, кофе черный с 1 чайной ложечкой сахара. и пара миндаля -350 г всего 13-30-обед голубцы с мясом,системные готовила без масла,салат из печеных баклажанов с помидором, луком , заправила ложечкой оливкового масла ,яблоко печеное-350 всего 18-30 ужин да , раньше , увы ,не получится. Рис апельсиновый с яблоком по рецепту Оксаны(была здесь когда то замечательная Оксана, как нам было хорошо с ней,какие у нее были умопомрачительные рецепты,жаль удалила все (( Если кому нужно рецепт, я напишу. Всем удачи) Автор: Maxita
Комментарии
Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход
|
СобытияНовая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!29.05.2020 «Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия. ![]() "Система Минус 60. Дневник едоголика"01.05.2015 Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26 КнигиРецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. Готовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2019. Все права защищены |
|
![]() |