Войти   |   Зарегистрироваться

Идет второй месяц преображения)

11.10.2019 10:02
Просмотров: 155   Комментариев: 0

Приветик нашей скромной аудитории,нас мало ,но мы еще те орешки))

Говорят осенью худеть труднее всего, организм готовиться зимовать и жирок откладывает, так что мы молодцы,держимся ни смотря ни на что.
Вчера почти несистемно было,хаотичный день, вся в бегах,сегодня плюс 200г-пофиг , сегодня я опять в строю
Раньше любой срыв ,я со злости  заедала,бросала,находила уйму причин,теперь я к срывам отношусь по другому, нехорошо ,но  иду дальше.
Меню на сегодня
8-30-завтрак
супчик с домашней лапшой  с мясом,половина нектарина, кофе  черный  с 1 чайной ложечкой  сахара. и пара миндаля -350 г всего
13-30-обед
голубцы с мясом,системные готовила без масла,салат из печеных баклажанов с помидором, луком , заправила ложечкой оливкового масла ,яблоко печеное-350 всего
18-30 ужин
да , раньше , увы ,не получится.
Рис апельсиновый с яблоком  по рецепту Оксаны(была здесь когда то замечательная Оксана, как нам было хорошо с ней,какие у нее были умопомрачительные рецепты,жаль удалила все ((
Если кому нужно рецепт, я напишу.
Всем удачи)

Автор: Maxita

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"