Войти   |   Зарегистрироваться

День 1

18.11.2019 15:29
Просмотров: 343   Комментариев: 0

Добрый день,

В N-ный раз пытаюсь вернуться на систему, всё пропадает мотивация. Худела в 2011 г. с 75 до 55кг при росте 160см. Возвращаюсь после двух беременностей, деткам 5,5 и почти 4, настало время заботиться о своём весе.
Сейчас чувствую пришёл новый момент на новое начало. С системой знакома..но если произошли какие то обновления, то обязательно прочту опять все списки.
Основные погрешности - пиво по выходным и естественно закуски. С этой пятницы попытаюсь заменить на красное сухое (не более 2х бокалов и кусочков сыра если будет совсем невтерпёж). Также недостаток времени на спорт. Но это попытаюсь исправить, уделив хоть 20 минут каждый день.
Вес зафиксирую завтра утром, объёмы сегодня вечером.

Извините за сухое приветствие :) всем отвесов!

Автор: Dariene

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"