Войти   |   Зарегистрироваться

Я ГОТОВА!!

30.01.2020 07:19
Просмотров: 324   Комментариев: 3    Последний: 17.02.2020 14:35

Доброе время суток всем нам!! С системой знакома давно, очень она мне нравится,были результаты!! Дома почти все книги Екатерины, которые даже периодически перечитываю 🤗 НО..Всегда что нибудь происходит,и начинаются срывы - то зима очень холодная (а у нас, в Сибири, зима почти не заканчивается 🙄), то на работе проблемы и т. д. и т. п. Хотя чувствую себя сразу плохо, тяжесть, вздутие живота 😥🤐 Я очень быстро загораюсь, берусь за всё с радостью, но проходит время и всё.. Расслабление 🙄 Вообще я человек спортивный, до боли в колене ходила на фитнес, лыжи, каток.. Сейчас из спорта только небольшая утренняя зарядка, правда, на работе 12 часов на ногах 5 дней в неделю, но этого, конечно же, мало.. Загорелась дыхательными гимнастиками Марины Корпан, даже прошла с ней несколько марафонов. Результат и ощущения супер!! И опять НО.. Надо встать на 30 минут пораньше, сделать эту чудо - гимнастику и всё!! А я не могу.. Не могу себя заставить, хотя умом понимаю, что это ДЛЯ МЕНЯ, для моего здоровья и красоты!! Прочитала книгу Бубновского про суставы, начала отжиматься,приседать и качать пресс.. Всё хорошо.. Месяц.. Опять НО!!!
Прочищаю себе мозги, разговариваю с собой.. Ненадолго 🙏🙏
Решила вести ежедневник на телефоне и писать сюда))Надеюсь, такой тотальный контроль не даст мне соскочить через месяц..
Дорогие девочки, мальчики и все те, кто находится здесь!! Прошу вашей поддержки, помощи и просто дружбы!! Спасибо всем!!
Ну что, начинаем?!
Я ГОТОВА!! 🥰🥰👋👋

Автор: Rychka
Теги: Начало

Комментарии

Без купюр Добавлен: 02.02.2020 08:22

Привет! Именно для этого мы здесь, для поддержки и подсказки. Давай вместе. Я загляну на сайт-никого нет. И писать не хочется. Может сейчас активность пойдёт, весна на пороге!

TOMBOY-ALENA Добавлен: 17.02.2020 14:35

Привет! Общаемся с девочками в вотс ап, отчет по меню каждый день, давайте худеть вместе?

♥Августина♥ Добавлен: 02.02.2020 20:43

Привет! Удачи тебе! А какой у тебя рост-вес? К чему стремишься?

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"