Войти   |   Зарегистрироваться

День 1

22.03.2020 13:28
Просмотров: 79   Комментариев: 2    Последний: 23.03.2020 08:13

Ну это не совсем 1 день, но именно сегодня решила вести отчёт.
Завтрак: 5 вареников с картошкой, 5 пельменей со сметаной и кетчупом, 2 вафли и кофе.
Обед: минтай запечённый и гречка.
Ужин: йогурт и творог.
Сегодня порции не взвешиваю. 
Перекусы кофе с фит парадом. 

Автор: Kkataj

Комментарии

valya.77 Добавлен: 23.03.2020 08:12

Приветик, я порции вообще не взвешиваю, в ем до насыщения, но Не переедаю. Важно что бы наелся и дожил до обеда или ужина без перекуса)

valya.77 Добавлен: 23.03.2020 08:13

Ужин что то скучноват, может что нибудь добавить, типа овощей или фруктов)

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"