Войти   |   Зарегистрироваться

Меню на завтра

22.03.2020 21:43
Просмотров: 100   Комментариев: 6    Последний: 23.03.2020 17:57

Выкладываю на проверку, т.к.не уверена, что все правильно помню.

Завтрак в 5.50: 2бутера с копчёной колбасой, кусок домашнего торта Медовик, чай ( 400гр)
Перекус 9.00: кофе черный с 1/2 ч.л.сахара, Крисп с семечками
Обед 12.00: плов из вареной курицы, черный чай с лимоном (350гр)
Ужин 17.30: курица тушёная с солью и перцем (350гр)

Автор: tatamol

Комментарии

tatamol Добавлен: 22.03.2020 22:49

И ещё, чтобы зафиксировать все свои действия, так сказать. Завтра и ближайшую неделю, никаких спортивных мероприятий совершать не буду, т.к. ещё не колебалась после инфекции и последующего бронхита. Просто не хочется рисковать.
Отвесов пока ждать не буду т.к.все ещё на таблетках.

valya.77 Добавлен: 23.03.2020 08:21

Я физрой только на выходных занимаюсь) с утра не могу себя заставить, а после работы прихожу и трупом падаю), и ничего, вес потихоньку уходит) конечно без занятий тело будет дрябленькое, тк годы уже не те 😂. Но ничего наверстаем)))

valya.77 Добавлен: 23.03.2020 08:18

Привет, в обед бы салатик какой нибудь добавить овощной) и мандаринку например 😉

valya.77 Добавлен: 23.03.2020 08:19

О, медовик!!!!, точно, давно не пекла)))

tatamol Добавлен: 23.03.2020 17:32

Сухой получился медовик((( вот что значит больная мать! Даже торт по человечески дитю на 10детие состряпать на смогла((((

tatamol Добавлен: 23.03.2020 17:57

Валь, овощной салатик добавить пока возможности нет, это ближе к лету))) Если честно, сегодня был такой день на работе, что думала вообще есть не смогу(( Огребла люлей от начальства, думала, уволят нафиг! Так что мне даже плов поперек горла норовил встать! А к вечеру ничего вроде, рассосались всё! Сейчас даже курицу жевала с аппетитом))))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"