Войти   |   Зарегистрироваться

День 5.

23.03.2020 19:54
Просмотров: 65   Комментариев: 3    Последний: 24.03.2020 06:42

Привет) Сегодня минус 400 гр, но завтра отвеса не жду, т.к посдедние дни цикла.

Меню на сегодня
Завтрак 7.20 2 сосиски, спагетти, бутрброд с маслом и 2 конфеты. Общий вес 290 гр, кофе с молоком б/с
Перекус 10.30 кусочек пирога ровно 50 гр.
Оьед 13.30 Рис пропар, туш грибы, огурчик. Общий вес 300 гр
Ужин 18.00 мусс из ряженки 250 гр, 1 апельсин.

Автор: Олянька

Комментарии

valya.77 Добавлен: 23.03.2020 21:25

Между пирогом и рисом маленький промежуток времени получился, я понимаю что между приемами пищи должно часа 3-4 пройти, что бы успеть проголодается)

tatamol Добавлен: 23.03.2020 23:15

А про мусс из ряженки можно поподробнее узнать???? А то ведь помру от любопытства))

Олянька Добавлен: 24.03.2020 06:42

Ряженка,желатин,все взбить и в холодильник на 3 часа)))))

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"