Войти   |   Зарегистрироваться

Для тех кто серьезно настроен худеть!

27.04.2020 15:21
Просмотров: 382   Комментариев: 6    Последний: 30.04.2020 17:39

Сегодня понедельник 🙌 и я снова в строю ✊  я веду девочек в чате вотс ап, многие добились хороших успехов, кто то сбросил вес, кто то переосмыслил себя и ушли страхи, кто-то начал заниматься спортом 🏋️

Но 30 апреля случилось, то что случилось..... Мы все оказались на самоизоляции, снова в голове страхи, паника, неизвестность...срыв....хочу всем пожелать здоровья 🙏остальное у нас будет!

В сложившейся ситуации мы не можем 🤷 Ничего изменить, мы можем изменить только себя и отношение ко всему происходящему, подойдите и обнимите своих близких, или свою собаку, им тоже тяжело,  и нужна наша поддержка и любовь) и  я не хочу чтобы все наши труды были напрасны 😊 нужно настраиваться на позитив и идти дальше ✊

А теперь коротко о чате, от девочек я жду ежедневный отчёт, можно с фото:

Завтрак 9.30

Кофе , косточек торта, бутер, йогурт

Обед 14.00

Ленивые голубцы, помидор , огурец

Чай, 1/2 мандаринки

Ужин 18.00

Черри, огурец, зерненый творог

Раз в неделю, замеры, взвешивание.

От меня: спорт, мотивация, рецепты, просто общение) Общаемся в What’s Up, здесь на форуме не очень удобно вставлять картинки, делится рецептами) да и обратная связь долгая)  

Кому нужна поддержка? Тогда давайте знакомиться, пишите о себе моем похудении, цели и  номер телефона в личку) и вместе мы добьемся успехов!

Автор: TOMBOY-ALENA

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 27.04.2020 19:55

Умничка! Сколько человек в группе?

TOMBOY-ALENA Добавлен: 28.04.2020 14:13

Сейчас трое, общаемся каждый день помимо питания)

MarinaKo Добавлен: 28.04.2020 17:33

В команде единомышленников всегда интереснее. Молодцы девчата!)

Крупинка Добавлен: 28.04.2020 20:31

Тоже хотела бы попробовать

TOMBOY-ALENA Добавлен: 29.04.2020 13:23

Пиши номер в личку добавлю, вместе худеть веселей)

Ида Добавлен: 30.04.2020 17:39

Привет,девочки.В чате общаетесь очень хорошо,но про сайт не забывайте.Есть девочки новички, которые рады бы писать блоги,но некому,никто не пишет и не комментирует.Тут тоже можно делиться и картинками и рецептами.Тут лучше чем в вотсап,так как там ограниченное колич. девочек,а тут видя новые блоги подтянутся и те кто сидят в кустах.

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"