Войти   |   Зарегистрироваться

Отчёт за 04.08.20

04.08.2020 18:57
Просмотров: 184   Комментариев: 4    Последний: 05.08.2020 16:44

Вес: 76.6 (-0.1)


Завтрак: 2 бутерброда с авокадо, кук. палочки с молоком, 3 клетки шоколада, 1/3 кусочка торта, кофе

Обед: греча с сосиской, несколько креветок, 2 кус. арбуза, пол-яблока, кофе.

Перекус: яблоко

Ужин: творог, апельсин, кофе

Никак не могу избавиться от перекуса)) часа в 4 становится очень голодно. Но думаю что это не так страшно.

Автор: el.weazz

Комментарии

MarinaKo Добавлен: 04.08.2020 19:38

Перекус можно заменить стаканом теплой воды или зелёным чаем, без сахара)

el.weazz Добавлен: 05.08.2020 13:09

Спасибо, попробую в следующий раз!)

Скромняга Добавлен: 05.08.2020 16:10

Еще 1-2 чернослива помогает

el.weazz Добавлен: 05.08.2020 16:44

тоже вариант, спасиб) но думаю яблоко и несколько черносливин примерно равноценны как перекус

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"