Войти   |   Зарегистрироваться

Качели?

17.08.2020 07:37
Просмотров: 163   Комментариев: 0

Вчера был плюс на весах, сегодня минус. Я понимаю, что так может быть, но как-то не по себе. Самое главное, что после плюса вес опускается ниже, чем был до этого. Ладно, потихоньку отвоюем!

Вчера была закупка продуктов базовых на 2-3 недели. Я в нашей *опе мира нашла BombBar. Взяла на пробу 2 печеньки. Сегодня на завтрак одну съела. Впечатления спокойные, я бы сказала.
Хочу вводить "спорт" после обеда, часа в 3-4 дня. Когда худела со 105 кг, спорт ввела сразу и в основном силовые трени, а сейчас за колени страшно. Хочу что-то на подобии кардио без прыжков или аэробика для чайников.
С субботы стала делать скрабы на постоянной основе. Вчера купила разогревающий и "словила" кайф! До этого только кофейный и медовый пробовала. Еще вспомнила, что есть щетка для сухого массажа, когда лень мокнуть.
Отчет за 16.08.20:
Завтрак - 2 бутерброда с жареным кабачком и помидором, 4 конфетки.
Обед - запеканка из риса, замороженной смеси (цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль), помидоров и куринной грудки.
Ужин - яичница в микроволновке.
На 17.08.20:
Завтрак - 2 бутерброда с плавленым сыром и помидором, BombBar, 1 конфета.
Обед - все та же запеканка (ибо нефиг готовить дофига!)
Ужин - гречка с яблоком.
Еще у мамы подсела на чай каркаде. Пью его после обеда и на ночь.

Автор: Скромняга

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"