Войти   |   Зарегистрироваться

Результаты начала системной жизни)

18.10.2020 07:07
Просмотров: 114   Комментариев: 0

Нагрузка приличная, в отличие от простой  ходьбы шагом, главное изучить технику шага. Правда, я допустила ошибку, я перед ходьбой скандинавским шагом не размяла  как следует свое тело, не подготовила связки и суставы к нагрузке, но, выполнила зато растяжку после. Ночь беспокойная, спала плохо вообщем, тело все тянуло и ломило) переусердствовала пожалуй 😂 

Хорошая новость))) к системе подключилась моя дочь, молодой организм, она тает как масло, распечатала списки и поставила себе цель, ей нужно сбросить 24 кг) я стараюсь быть ей примером для подражания, чтобы дочь гордилась своей стройной мамочкой)

Всем кто читает мой блог желаю море улыбок и хорошего настроения))) 💃💃💃🙋🙋🙋🌹🌹🌹🌹🍉🍉🍉🍉

Автор: svetlana115

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"