Войти   |   Зарегистрироваться

Всем привет

29.11.2020 15:10
Просмотров: 363   Комментариев: 3    Последний: 09.12.2020 08:41

Что имеем сейчас – вес 90+, думаю 94-95 – трудно взвеситься, я в гипсе на ноге (((И до травмы была жирненькая, но сейчас, спустя два месяца – чувствую, что это начало конца, и поэтому я здесь. 

 

параметры:

 

объем руки – 35,5

объем ноги 68

объем бедер 119

объем  живота 109

объем  талии 102

объем  груди 112

 

имею проблемы со здоровьем – преддиабет 2 типа  и инсулинорезистентность (узнала перед операцией пару недель назад).

 

В общем, это тот самый случай, когда медлить нельзя.

 

О себе – мне 36, рост 170. Замужем, есть сынок 11 лет)

 

Сейчас есть трудности – мне сложно готовить и вообще я ограничена в движении. но я буду стараться. НА сегодня, возможно правильных продуктов нет в холодильнике, но муж закупит, что нужно.

 

И так планы на сегодня

 

завтрак (уже был) – банан, 2 маленьких хурмы и 2 заварных пирожных (маленьких круглых). Знаю, что мне нельзя, но не сдержалась(((

 

обед – 2 яйца, кабачок на гриле. немного гречки

  

ужин – будет куриное филе на гриле.

встала поздно и в 12 только позавтракала, обед будет в 3, ужин ближе к 7.. 

Автор: Рыжик
Теги: рыжик

Комментарии

Рыжик Добавлен: 29.11.2020 15:19

забыла написать, еще курить бросила 3 месяца назад и поэтому вес еще набрала(((

Рыжик Добавлен: 29.11.2020 15:20

и со спортом у меня сейчас из-за гипса не очень(

Ида Добавлен: 09.12.2020 08:41

Тааак,а где продожение?

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"