![]() |
|
Просмотр блога пользователя ВалентинКа
День 620.12.2020 09:48
Просмотров: 109 Комментариев: 2
Последний: 22.12.2020 11:46
Привет!!! За что я люблю нашу систему, так за то, тут можно признаться и в плюсе. Причём, и в том, что я вчера косячила. День пошёл не так, как я планировала, и после часа, я умудрилась лопать еду пп, но не по системе 🤷♀️, пила после обеда сладкую газировку, а системный салат из свёклы я ела после семи вечера 😁 Почему-то я думала, что если попью/съем вкусняшку, то мне станет легче физически🤦♀️ Начинаю болеть. Ломало все тело, хотя температуры толком нет. И к врачу идти не с чем. Никаких видимых симптомов. Ну, конечно, еда почему-то не спасла 😁😂 сегодня пальчики на руках ватные - полные лишней воды. Не успел организм, тем более, слабый, её изгнать Итак, на сегодня : На завтрак печенье: мюсли, овсянка, яйцо, семена подсолнечника Перекус : 1/3 грейпфрута Обед : гречка и кабачковая икра (отварные кабачок, лук, морковь со специями перетертые в блендере) Ужин: курица, маринованная с чесноком и домашним кетчупом без сахаров в духовке. Объем сегодня не считаю. До насыщения. А вам всем удачи и продвижений к цели! Автор: ВалентинКа
Комментарии![]() ВалентинКа
|
СобытияНовая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!29.05.2020 «Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия. ![]() "Система Минус 60. Дневник едоголика"01.05.2015 Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26 КнигиРецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухнеПодходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них. Я - едоголик!Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Система Минус 60. Революция.Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой. Готовим в мультиварке.Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке. |
Главная
Обо мне
Мой блог
События
Блоги пользователей
Отказ от ответственности
Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2019. Все права защищены |
|
![]() |
Красотуля
Добавлен: 21.12.2020 09:54
Валентинка, как твоё самочувствие?
Молодец, что продолжаешь придерживаться системы, несмотря на «косяки». Постепенно вольёшься в систему, всему своё время. Главное - что ты здесь 😊