Войти   |   Зарегистрироваться

Вкусная стройность. День 9

21.12.2020 18:55
Просмотров: 173   Комментариев: 3    Последний: 23.12.2020 15:35

Вес - 92,6 (вчера не взвешивалась из-за нарушений, не знаю, какой отвес)


09.30 - кальцоне, булочка с изюмом и орехами, кофе

13.00 - куриная грудка под овощами, апельсинами и сыром, греча, салат из свёклы заправлен мягким творогом 5%

18.00 - капучино, крипсы с сыром

Спорт: ходьба быстрым шагом в парке - 30 мин.
Уход за собой - кофейный скраб
Мотивация - позитивочка стройности, медитации 

Автор: Красотуля

Комментарии

ВалентинКа Добавлен: 22.12.2020 11:52

Капучино??? Там сахар обычно... Что-то как-то сомнительно звучит для ужина🤔
Может, другой вариант лучше?

Красотуля Добавлен: 22.12.2020 13:13

Валентинка, благодарю за твои комментарии.
Капучино точно был без сахара, НО очень вероятно, что с сухим молоком.
Я в это время была в дороге и никак не успевала на ужин домой. А тут поблизости магазин, вот я там все быстренько купила, да ещё и кофе машина была в этом магазике. Получился экстренный вариант

ВалентинКа Добавлен: 23.12.2020 15:35

Я таблетки начала пить и от недосыпания вообще конфетки или шоколад могу закинуть в рот... Ох, не видать мне таким образом стройность.
сегодня решила продумать меню назавтра серьезнее, чтобы не хотелось есть лишнего

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"