Войти   |   Зарегистрироваться

конец 5-й недели

21.02.2021 11:52
Просмотров: 106   Комментариев: 1    Последний: 22.02.2021 08:24

Привет!


Итак, закончилась 5-я неделя, и мой эксперимент без ежедневных отчетов продолжается. Полёт нормальный:) Решила без ежедневных, т.к. в какой-то момент поняла, что так оцениваю систему как ежедневное геройство. А хочется внедрить её в повседневность так, чтобы ощущалось само собой разумеющимся так питаться. 

Я наедаюсь, нет тоски от ограничений, потому что ограничений - нет. По-прежнему кушаю что душе угодно на завтраки. Учусь определять порции не только своей "специальной" бульонницей на 200 мл, но и ощущениями "наелась, но не переела". 

За неделю есть небольшой минус около 1 кг.

Всем хороших выходных! До следующего воскресенья!

Автор: Ветер

Комментарии

Ида Добавлен: 22.02.2021 08:24

За неделю - 1кг это не небольшой,а очень даже хороший минус.Так держать!

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"