Войти   |   Зарегистрироваться

22 февраля.

22.02.2021 18:08
Просмотров: 64   Комментариев: 0

Приветики.

Мое меню:

7:00 Завтрак(235 гр.)
Каша пленная со сливочным маслом 160 гр.
Йогурт греческий с отрубями 60 гр.
Чернослив 3 шт.
Кофе.

13:00 Обед(257 гр.)
Рис коричневый 45 гр.
Стейк форели в духовке с лимоном 92 гр.
Салат из моркови,чеснока и натур.йогурта 70 гр.
Яблоко 50 гр.
Чай чёрный.

17:30 Ужин(230 гр.)
Творог зерненный 200 гр.
Йогурт натуральный 3,2%
Чернослив 3 шт.
Кофе.

С наступающим праздником нас всех:)))))Сильно то не нарушайте!
А я завтра опять пол дня проведу по электричкам да по метро.Завтра питание опять будет не очень(постараюсь что то придумать,ну не могу я есть в электричке,мне как то неудобно....)

Пока-пока!

Автор: Ksyush

Комментарии

Чтобы оставить комментарий войдите пожалуйста на сайт. Вход

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"