Войти   |   Зарегистрироваться

Снова на системе

28.01.2018 16:16
Просмотров: 89   Комментариев: 0

Вес 76. Минус 300гр😀
Дц 16
Сегодня будет медовое растирание и крем с мумиё.
Спорт лёгкий , занимаюсь с бабушкой типа бодифлекс.

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

27.01.2018 15:48
Просмотров: 105   Комментариев: 4    Последний: 28.01.2018 15:51

Вес 76,3 + 200гр
Дц 15
Сегодня день здоровья силовая тренировка,пресс и йога.


Автор: olga_mix
Теги: Блог

снова на системе

26.01.2018 13:00
Просмотров: 126   Комментариев: 2    Последний: 26.01.2018 19:28

вес 76,1 минус 300 гр
ДЦ14
День домашних дел и отдыха.
Напомните баклажаны в обед можно?

Автор: olga_mix
Теги: Блог

снова на системе

25.01.2018 13:21
Просмотров: 163   Комментариев: 6    Последний: 25.01.2018 21:44

Вес 76,4 плюс 300 гр ( спасибо мёду вкусному)
ДЦ13

Сегодня кардио тренировка, поэтому привес уйдет.

Автор: olga_mix
Теги: Блог

снова на системе

24.01.2018 13:56
Просмотров: 172   Комментариев: 7    Последний: 24.01.2018 21:44

Вес 76,1 минус 500гр (благодаря системе и физическим упражнениям)
ДЦ 12

Сегодня день восстановления и ухода за собой
крем с мумиё

Автор: olga_mix
Теги: Блог

снова на системе

23.01.2018 14:48
Просмотров: 174   Комментариев: 10    Последний: 23.01.2018 22:54

вес 76,7 минус 300 гр.
ДЦ 11
Сегодня вечер спортивный.
Уход скраб кофейный, крем с мумиё.

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

22.01.2018 20:53
Просмотров: 139   Комментариев: 9    Последний: 23.01.2018 14:22

Вес 77 минус500 гр!!!! Ура. Только с мыслью об этом вечером терплю голод.
Дц11

Рабочая неделя впереди,эх.
Крем с мумиё вечером применяю.

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

21.01.2018 23:57
Просмотров: 164   Комментариев: 8    Последний: 22.01.2018 20:24

Вес 77,5 (-100гр)
Дц10
Сегодня хорошая погода. На улице гуляла и делами занимались. Продышал ась на всю неделю!!!

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

20.01.2018 23:15
Просмотров: 109   Комментариев: 2    Последний: 21.01.2018 23:35

Вес не знаю. Ночевала в другом доме.
Дц9
Вопросик. Как совместить эту систему с хорошими физическими нагрузками? Для восстановления после тренировки какие лучше употреблять продукты? Поделитесь опытом,пожалуйста.☺

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

19.01.2018 19:51
Просмотров: 115   Комментариев: 7    Последний: 20.01.2018 02:45

Вес 77,6 минус 300 он (здорово!!!)😊
Дц8


Автор: olga_mix
Теги: Блог

На системе снова

18.01.2018 10:45
Просмотров: 126   Комментариев: 2    Последний: 18.01.2018 20:58

вес 77 кг отвес 300гр Я очень рада!!!
ДЦ 7
Сегодня должна сделать крем с мумиё.А то просто кремом пользовалась.
Вопрос про бальную систему.
Критерии: питание, спорт, психология, яркое событие, прогулка, уход, блог это все или еще есть? И по какой шкале проводить оценку? Объясните, пожалуйста?!

Автор: olga_mix
Теги: Блог

На системе снова

18.01.2018 10:45
Просмотров: 109   Комментариев: 2    Последний: 18.01.2018 21:02

вес 77 кг отвес 300гр Я очень рада!!!
ДЦ 7
Сегодня должна сделать крем с мумиё.А то просто кремом пользовалась.
Вопрос про бальную систему.
Критерии: питание, спорт, психология, яркое событие, прогулка, уход, блог это все или еще есть? И по какой шкале проводить оценку? Объясните, пожалуйста?!

Автор: olga_mix
Теги: Блог

На системе снова

17.01.2018 12:50
Просмотров: 132   Комментариев: 3    Последний: 17.01.2018 17:43

вес 77,3 отвес 0,7!!! (системное питание +power training)
ДЦ6


Автор: olga_mix
Теги: Блог

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"