Войти   |   Зарегистрироваться

Марафон- БРАВО!!!

05.10.2018 16:05
Просмотров: 154   Комментариев: 1    Последний: 05.10.2018 22:50

ДЦ 15

установка "Я ЧУВСТВУЮ НАСЫЩЕНИЕ"

Всем привет!

Итого 6 баллов

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Марафон- БРАВО!!!

04.10.2018 17:26
Просмотров: 161   Комментариев: 3    Последний: 05.10.2018 09:07

ДЦ 14

установка "Я ЧУВСТВУЮ НАСЫЩЕНИЕ"

Всем привет!

Итого 6 баллов

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Марафон- БРАВО!!!

03.10.2018 16:02
Просмотров: 207   Комментариев: 7    Последний: 04.10.2018 19:23

ДЦ 13

установка "Я ЧУВСТВУЮ НАСЫЩЕНИЕ"

Всем привет!

Итого 6 баллов

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Марафон -БРАВО!!!

02.10.2018 22:59
Просмотров: 237   Комментариев: 2    Последний: 03.10.2018 23:05

Дц 12
Ой , ну что такое в моей голове! Опять нарушила питание.

Даю себе установку "Я ЧУВСТВУЮ СЫТОСТЬ"

Итого 4 балла

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Марафон- БРАВО!!!

01.10.2018 15:02
Просмотров: 232   Комментариев: 2    Последний: 01.10.2018 20:16

01.10.2018
Вес 75кг ОГ 96, ОТ 86, ОБ 114
ДЦ 11

Всем привет! Настраиваю организм на систему.

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Здравствуйте всем!

27.09.2018 16:59
Просмотров: 165   Комментариев: 4    Последний: 28.09.2018 12:44

Летом наслаждалась его дарами. Урожай в этом году богатый. Много радости и удовлетворения этим летом. Пришла осень и организм начал утепляться. Надо его дисциплинировать. Начинаю по системе питаться. Взвешивание завтра. Сегодня получилось полусистемно, но маленькая победа произошла - в обед отказалась от сладкого (а так хотелось).

ДЦ 7

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

06.05.2018 07:47
Просмотров: 259   Комментариев: 2    Последний: 06.05.2018 12:54

Отчёт за 5 мая суббота
Вес 70,8
Дц15

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

04.05.2018 22:59
Просмотров: 256   Комментариев: 3    Последний: 04.05.2018 23:20

Вес70,4
Дц14
Всем здравствуйте! Я продолжаю стройнеть, питание ближе к поддержанию. Я увеличила порции за счёт свежих овощей, зелени и фруктов.
К дисциплине надо возвращаться.

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

07.04.2018 17:35
Просмотров: 292   Комментариев: 3    Последний: 08.04.2018 03:13

Без взвешивания

Дц10

Удивительно, но за многие недели марафона моя голова привыкла и четко продолжает мне давать команды, надо сделать и по списку марафонскому. Вот пример освоения привычки.
Мариночка, не удивляйся если отчёты напишем тебе!

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

07.04.2018 08:06
Просмотров: 303   Комментариев: 3    Последний: 07.04.2018 17:20

Вес 71,2 плюс 200 гр
Дц9

Автор: olga_mix
Теги: Блог

снова на системе

05.04.2018 17:35
Просмотров: 322   Комментариев: 2    Последний: 07.04.2018 17:22

Вес 71.0 стоит

ДЦ 8

Радуемся весне!

Автор: olga_mix
Теги: Блог

снова на системе

05.04.2018 12:01
Просмотров: 224   Комментариев: 1    Последний: 05.04.2018 13:36

Отчет за 4.04

Вес 71,0 (плюс 300 гр) это нормально после хорошего сброса.
Организм на новый вес настраивается.
ДЦ 7

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

02.04.2018 22:31
Просмотров: 253   Комментариев: 5    Последний: 03.04.2018 19:41

Вес 70,7 минус 100 гр
Дц5

15 января 78 кг, минус 7,3 кг

Ог было 96 минус 4 см
От было 92 минус 7 см
Об было 114 минус 5 см
Хорошо прошел марафон!

Всем спасибо за поддержку и за комментарии в блоках.
Всех поздравляю с окончанием марафона!
Путь к стройности продолжается!

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

01.04.2018 17:34
Просмотров: 256   Комментариев: 4    Последний: 02.04.2018 22:10

Вес 70,8
Дц 4
День на 16 баллов

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Снова на системе

01.04.2018 12:02
Просмотров: 225   Комментариев: 4    Последний: 02.04.2018 07:40

За 31 марта

Без взвешивания


Дц3

Сегодня день здоровья, поэтому баллов 14 баллов

Автор: olga_mix
Теги: Блог

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"