Блоги пользователя Профиль удален на сайте Mirimanova.Ru

• Новые
• Лучшие
• Активные

Марафон «Навстречу лету» - День 31

ДЦ - 19

Вес - 89,1 кг.

Марафон продолжается, ушло 1,5 кг праздничного привеса.
И мотивируемся-мотивируемся!

Заболела...

Вот и додепрессировалась :)

Немного о вере в себя и мотивации.

Это очень интересная вещь, вчера попробовала дать ей определение...

Ни дня без себя - день 28 + Марафон

ДЦ 5.

После короткого самовыгула я кое-что осознала.

В чем же моя проблема?

И как ее исправить?

Ни дня без себя - день 10 + Марафон

Привесище 700 г.

Но настрой боевой, в душе поют птички)

Фото Фини (как и обещала).

Пост о недовольных.

ДЦ 30
Вес пока стоит... ну ничего :)

Все будет хорошо!

Вчера немного отметила юбилей.

Стоит только начать и ...

Коротко о лозунгах.

Ни дня без себя - 4 день.

Сегодняшний отвес составил 500 г, это здорово!

Погода не очень, так что посидим за чашечкой горячего чая, укутавшись в плед за второй моей историей.

Может, мне больше тут не писать?

В отношении моего негатива...

Не очень триумфальное возвращение.

О свадьбе, моих срывах и ошибках и возвращении.

Мой собственный мини-марафон - День 16

ДЦ - 7

Вес - 90,6

До свадьбы 32 дня.

Динамика - отвес 1,1 кг.

Я окончательно воспряла духом!

Снова о работе и людях.

Это я что-то не так делаю или что?
... и вчерашняя менюшка.

Наш новый член семьи - Финя + пара фотографий.

Наш маленький комочек счастья.

Первая ночь прошла хорошо.
А почему фото горизонтальные??

Продолжаю..

ДЦ - 11

Вес - 92,2 кг.

Немного о замужестве и планах на будущее.

Продолжение истории и новое начало похудения.

В поисках себя...

Открыта регистрация на марафон "Восстановление после карантина"!

Успейте записаться и получить дневник "90 дней к стройности" в подарок! Жмите "Начать худеть" в шапке этой странички.

Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.