Войти   |   Зарегистрироваться

Мой отчет за неделю.

14.09.2018 17:33
Просмотров: 252   Комментариев: 9    Последний: 19.09.2018 20:54

Автор: inga_gin

Отчет за 07.09.2018

07.09.2018 17:56
Просмотров: 295   Комментариев: 12    Последний: 10.09.2018 12:36

Автор: inga_gin

Дорога на работу.

03.09.2018 19:05
Просмотров: 313   Комментариев: 13    Последний: 04.09.2018 22:23

Автор: inga_gin

Мой отчетик за 30.08.2018

30.08.2018 18:23
Просмотров: 314   Комментариев: 6    Последний: 07.09.2018 13:27

Автор: inga_gin

Сегодня у меня тоже отвесик -400 граммов.

28.08.2018 21:00
Просмотров: 296   Комментариев: 10    Последний: 30.08.2018 10:17


Моя любимая картинка с котейкой.

Автор: inga_gin

Системный отчет и не только за последнее время.

27.08.2018 17:56
Просмотров: 278   Комментариев: 9    Последний: 04.09.2018 21:22



Кот очень понравился. :)

Автор: inga_gin

Займемся спортом!

26.08.2018 10:36
Просмотров: 269   Комментариев: 8    Последний: 29.08.2018 18:54

Системные упражнения, рекомендуемые Екатериной Миримановой.

Автор: inga_gin

Системные ужины (продолжение).

21.08.2018 19:05
Просмотров: 250   Комментариев: 4    Последний: 27.08.2018 17:04

Самая главная ошибка худеющих по системе минус 60– облегчение ужина. Дело в том, что организм до обеда превращает все съеденное в энергию. После обеда и до шести вы ограничиваете жиры и углеводы, организм начинает расходовать свои залежи. А вот после семи часов вечера, он готовится ко сну. И вот вы решили на ужин съесть пару яблок и кефир. Тело в шоке: война, голодовка! И начинает «складировать» съеденное вами на «черный день». Те, кто жалуется, что после шести очень хочется кушать – просто слишком ограничивают ужин. Не нужно этого делать! Лучше покушайте, как следует (и разрешено системой!) и отправляйтесь подальше от холодильника – в парк, в гости, на прогулку. Ведь вечерний «жор» — исключительно психологическая зависимость. Постарайтесь от нее избавиться. И даже если вам очень сложно поначалу не есть после шести, не мучайтесь – привыкайте постепенно! И вы обязательно похудеете!
Кстати, не забывайте несколько раз в неделю принимать ванны с травяными отварами или морской солью. Они сделают похудение более интенсивным. Кстати, худеется легче, если правильно расставить приоритеты. Главное в жизни: семья, дети, работа, любимый человек, карьера, спорт. Каждому свое. А едим мы для того, чтобы жить. Но, ни в коем случае не наоборот! (baby.ru)

Автор: inga_gin

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"