Войти   |   Зарегистрироваться

Здравия желаю!

23.04.2017 10:52
Просмотров: 124   Комментариев: 0

14-15))

Автор: kuloks

Нарушила вчера, каюсь!

23.04.2017 09:04
Просмотров: 253   Комментариев: 8    Последний: 25.04.2017 11:04

ДЦ - 28
Привес - 600 г

Надо излить ПМСную душу!

Автор: Lakamilla
Теги: стресспривесПМС

То полезно, что в рот полезло!) 22.04.17

22.04.2017 22:56
Просмотров: 173   Комментариев: 3    Последний: 23.04.2017 11:10

Отчет за субботу

Автор: Siusen

всюду жизнь

22.04.2017 21:59
Просмотров: 178   Комментариев: 2    Последний: 24.04.2017 05:50


просто помогите это нести

Автор: 4elove4ka

Девочки,ну где вы все?!?только спам....АУ!!!!

22.04.2017 06:58
Просмотров: 156   Комментариев: 3    Последний: 23.04.2017 21:12

Вес 74.0 - неизвестен
Отвес Марафона = 0 г
Хочу 60
Общая цель 14 кг
Первая цель 73- достигнута 01.03.2017
Вторая цель-70
До второй цели 4 кг
ДЦ 26\30- держу вес,вторая часть цикла
21.04.2017
1) Питание (завтрак, обед, ужин) -2 балла
2) Спорт 21-30 минут - 2
3) Уход за собой -0 балла
4) Вода на тощак -1 балл
5) Витамины +
6) Задание на день -
7) Задание на неделю -
8) Ведение блога -1 балл
9) счастливые моменты - 1 балл
10) доп.задание
Итого 7 баллов.

Автор: Alena1989

Я и система 22.04.2017 г. (день11)

21.04.2017 23:16
Просмотров: 207   Комментариев: 4    Последний: 22.04.2017 21:35

Сегодня повздорили с мужем, тот сон с негром наверно был знаком))

Автор: RozMarinka

То полезно, что в рот полезло!) 21.04.17

21.04.2017 23:14
Просмотров: 165   Комментариев: 1    Последний: 22.04.2017 06:59

меню за пятницу
Всем отличных выходных

Автор: Siusen

Моё похудение день 13(20.04.17)

21.04.2017 11:04
Просмотров: 162   Комментариев: 4    Последний: 23.04.2017 22:42

Начала с 13 дня,т.к не было возможности писать с первых дней. Вчера выдался суматошный день..дела,дела. С утра успела только нормально позавтракать
В 9 часов завтрак-овсянка,йогурт и кусочек кулича с чаем
В 12 часов-кружка кофе без сахара и молока
А потом поесть нормально не было возможности...2 яблока,2 кружки чая и вечером кофе😦 чувство голода не мучало,но почему то ночью не спалось😅
Ладно буду думать что это "разрузочный день"))

Автор: daryaandri

Я и система 21.04.2017 г. (день 10)

21.04.2017 10:35
Просмотров: 222   Комментариев: 4    Последний: 21.04.2017 16:21

Пятница))) И размышления над своими поощрениями ...и своими хочу.

Автор: RozMarinka

Маленькими шажками к своей большой цели))

21.04.2017 09:24
Просмотров: 160   Комментариев: 5    Последний: 23.04.2017 08:52

Вес 74.0 - отвес 500г
Отвес Марафона = 0 г
Хочу 60
Общая цель 14 кг
Первая цель 73- достигнута 01.03.2017
Вторая цель-70
До второй цели 4 кг
ДЦ 25\30- держу вес,вторая часть цикла
20.04.2017
1) Питание (завтрак, обед, ужин) -2 балла
2) Спорт 21-30 минут - 2
3) Уход за собой -2 балла
4) Вода на тощак -1 балл
5) Витамины +
6) Задание на день -
7) Задание на неделю -
8) Ведение блога -1 балл
9) счастливые моменты - 1 балл
10) доп.задание
Итого 9 баллов.
21.04.2017
1) Питание (завтрак, обед, ужин) -3 балла
2) Спорт 21-30 минут - 2
3) Уход за собой -2 балла
4) Вода на тощак -1 балл
5) Витамины +
6) Задание на день -
7) Задание на неделю -
8) Ведение блога -1 балл
9) счастливые моменты - 1 балл
10) доп.задание
Итого 10 баллов.

Автор: Alena1989

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"