Блоги пользователей с тегом «Марафон "Краски лета"»

• Новые
• Лучшие
• Активные
• Избранные

Итоги марафона "Краски лета"

Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес на 31 июля - 72,7 кг
Отвес с даты регистрации на сайте - 8,6 кг
Общий отвес за время диеты - 13,3 кг
До 3 цели ещё - 2,7 кг
До общей цели осталось похудеть на 12,7 кг

Медленно шагаю к своей цели))) Я никуда не пропала, я с вами;)

Отчет за 56, 57, 58 дни на системе
Марафон "Краски лета" дни 26, 27, 28

Медленно шагаю к своей цели)))

Отчет за 55 день на системе
Марафон "Краски лета" день 25

ДЦ 18
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 73,1 кг (-0,2 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 8,2 кг
Общий отвес за время диеты - 12,9 кг
До 3 цели ещё - 3,1 кг
До общей цели осталось похудеть на 13,1 кг

Медленно шагаю к своей цели)))

Отчет за 54 день на системе
Марафон "Краски лета" день 24

ДЦ 17
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 73,3 кг (-0,3 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 8,0 кг
Общий отвес за время диеты - 12,7 кг
До 3 цели ещё - 3,3 кг
До общей цели осталось похудеть на 13,3 кг

Медленно шагаю к своей цели)))

Отчет за 53 день на системе
Марафон "Краски лета" день 23

ДЦ 16
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 73,6 кг (+0,7 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 7,7 кг
Общий отвес за время диеты - 12,4 кг
До 3 цели ещё - 3,6 кг
До общей цели осталось похудеть на 13,6 кг

Всем привет!

Отчет за 52 день на системе
Марафон "Краски лета" день 22

ДЦ 15
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 72,9 кг (-0,2 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 8,4 кг
Общий отвес за время диеты - 13,1 кг
До 3 цели ещё - 2,9 кг
До общей цели осталось похудеть на 12,9 кг

Медленно шагаю к своей цели)))

Отчет за 51 день на системе
Марафон "Краски лета" день 21

ДЦ 14
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 73,1 кг (-0,4 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 8,2 кг
Общий отвес за время диеты - 12,9 кг
До 3 цели ещё - 3,1 кг
До общей цели осталось похудеть на 13,1 кг

Медленно шагаю к своей цели)))

Отчет за 50 день на системе
Марафон "Краски лета" день 20

ДЦ 13
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 73,5 кг (-0,8 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 7,8 кг
Общий отвес за время диеты - 12,5 кг
До 3 цели ещё - 3,5 кг
До общей цели осталось похудеть на 13,5 кг

Шаг назад - это разбег!!! Буду набирать обороты))))))))))

Отчет за 49 день на системе
Марафон "Краски лета" день 19

ДЦ 12
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 74,3 кг (+0,7 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 7,0 кг
Общий отвес за время диеты - 11,7 кг
До 3 цели ещё - 4,3 кг
До общей цели осталось похудеть на 14,3 кг

Медленно шагаю к своей цели)))

Отчет за 48 день на системе
Марафон "Краски лета" день 18

ДЦ 11
Вес, с которым села на систему -86 кг
Вес, с которым стартовала на сайте-81,3 кг
Вес сегодня - 73,6 кг (-0,2 кг)
Отвес с даты регистрации на сайте - 7,7 кг
Общий отвес за время диеты - 12,4 кг
До 3 цели ещё - 3,6 кг
До общей цели осталось похудеть на 13,6 кг

Открыта регистрация на марафон "Восстановление после карантина"!

Успейте записаться и получить дневник "90 дней к стройности" в подарок! Жмите "Начать худеть" в шапке этой странички.

Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.