Блоги пользователей с тегом «Марафон Радуга»
01.07.2016 20:19
Просмотров: 1229 Комментариев: 14
Последний: 03.07.2016 16:55
Отчет за 31 день на системе
Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-76,5 кг (-0,3 кг) Общий отвес- 4,8 кг До 2 цели ещё -1,5 кг До общей цели осталось похудеть на 16,5 кг
30.06.2016 19:22
Просмотров: 1209 Комментариев: 10
Последний: 01.07.2016 14:48
Отчет за 30 день на системе Марафон "Радуга" день 26
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-76,8 кг (-0,1 кг) Общий отвес- 4,5 кг До 2 цели ещё -1,8 кг До общей цели осталось похудеть на 16,8 кг
29.06.2016 22:03
Просмотров: 1130 Комментариев: 14
Последний: 30.06.2016 19:08
Отчет за 29 день на системе Марафон "Радуга" день 25
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-76,9 кг (-0,1 кг) Общий отвес- 4,4 кг До 2 цели ещё -1,9 кг До общей цели осталось похудеть на 16,9 кг
28.06.2016 21:14
Просмотров: 1113 Комментариев: 11
Последний: 29.06.2016 18:43
Отчет за 28 день на системе Марафон "Радуга" день 24
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-77,0 кг (-0,4 кг) Общий отвес- 4,3 кг До 2 цели ещё -2,0 кг До общей цели осталось похудеть на 17,0 кг
27.06.2016 21:50
Просмотров: 1018 Комментариев: 12
Последний: 29.06.2016 09:42
Отчет за 27 день на системе Марафон "Радуга" день 23
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-77,4 кг (+0,6 кг) Общий отвес- 3,9 кг До 2 цели ещё -2,4 кг До общей цели осталось похудеть на 17,4 кг
26.06.2016 19:21
Просмотров: 1001 Комментариев: 9
Последний: 27.06.2016 13:34
Отчет за 26 день на системе Марафон "Радуга" день 22
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-76,8 кг (+0,2 кг) Общий отвес- 4,5 кг До 2 цели ещё -1,8 кг До общей цели осталось похудеть на 16,8 кг
26.06.2016 08:09
Просмотров: 958 Комментариев: 4
Последний: 26.06.2016 12:51

25.06.2016 18:24
Просмотров: 1000 Комментариев: 10
Последний: 26.06.2016 16:45
Отчет за 25 день на системе Марафон "Радуга" день 21
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-76,6 кг (-0,3 кг) Общий отвес- 4,7 кг До 2 цели ещё -1,6 кг До общей цели осталось похудеть на 16,6 кг
24.06.2016 21:17
Просмотров: 1094 Комментариев: 13
Последний: 26.06.2016 12:45
Отчет за 24 день на системе Марафон "Радуга" день 20
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-76,9 кг (-0,4 кг) Общий отвес- 4,4 кг До 2 цели ещё -1,9 кг До общей цели осталось похудеть на 16,9 кг
24.06.2016 09:32
Просмотров: 1098 Комментариев: 6
Последний: 24.06.2016 15:27
Отчет за 23 день на системе Марафон "Радуга" день 19
 Начальный вес-81,3 кг Вес сегодня-77,3 кг (-0 кг) Общий отвес- 4,0 кг До 2 цели ещё -2,3 кг До общей цели осталось похудеть на 17,3 кг
|
Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!
29.05.2020 «Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.
"Система Минус 60. Дневник едоголика"
01.05.2015 Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26
Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.
Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.
Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.
Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.
|