Войти   |   Зарегистрироваться

Начало пути!

12.08.2015 15:18
Просмотров: 590   Комментариев: 11    Последний: 12.08.2015 20:17

Мой путь к стройности!!!

Автор: yana18
Теги: Новичёк

Начало пути

04.07.2014 20:44
Просмотров: 464   Комментариев: 2    Последний: 05.07.2014 22:50

В самом начале.

Автор: KusohekNeba
Теги: Новичёк

Меню-отчёт за 18,01((

18.01.2012 18:15
Просмотров: 1638   Комментариев: 8    Последний: 19.01.2012 20:56

Эх, наверно слишком мноого перекусов, и причём каллорийных((

Автор: P.Sophie

Проверьте пожалуйста менюшку на 16.01))

16.01.2012 08:17
Просмотров: 1299   Комментариев: 1    Последний: 16.01.2012 09:25

Не много ли на завтрак сладкого, да и вообще всего??

Автор: P.Sophie

Проверьте меню на 15,01 пожалуйста)))

15.01.2012 13:51
Просмотров: 2075   Комментариев: 24    Последний: 15.01.2012 18:00

Вот что-то я сомневаюсюсь в правильности и кефире((

И посмотрите пожалуйста насчёт кофе с молоком, это как перекус у меня получился(и кефирчик проверьте плииз))

Автор: P.Sophie

Проверьте пожалуйста меню за 13.01))

13.01.2012 20:21
Просмотров: 1323   Комментариев: 4    Последний: 13.01.2012 20:56

Скажите пожалуйста, как кушать До насыщения не переедая и без недоедания??

Автор: P.Sophie

Уряя)) Я Начала Жить) И мой менюшко-отчёт за 12.01)

12.01.2012 17:17
Просмотров: 1664   Комментариев: 3    Последний: 13.01.2012 14:50

Наконец-то перестала париться насчёт еды)) Ем просто до насыщения что хочу, стараясь прислушивать к себе))!!
Ураа, я победила свои страхи!!

Вот только как потихоньку разнообразить меню?

Автор: P.Sophie

Проверьте пожалуйста меню на 11.01) Плюс фото-отчет.

11.01.2012 18:42
Просмотров: 1758   Комментариев: 11    Последний: 11.01.2012 20:37

И не подскажите пожалуйста, как лучше определять размер порции?? По граммам или размеру тарелки?
А то я уже себе всю голову сломала((

Автор: P.Sophie

Подскажите пожалуйста насчёт хлебцов))

11.01.2012 13:50
Просмотров: 5904   Комментариев: 16    Последний: 12.01.2012 00:33

Можно ли употреблять гречневые хлебцы в обед(немного конечно )с рыбкой и овощами??

Автор: P.Sophie

Девочки, подскажите пожалуйста насчет овощей и фруктов

10.01.2012 20:02
Просмотров: 1581   Комментариев: 15    Последний: 11.01.2012 09:20

как быть с ними, кушать больше или прислушиваться насыщения и организма??
Как определить "Свой естественный размер порции"??
Как вам это удалось??

Автор: P.Sophie

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"