Войти   |   Зарегистрироваться

Понедельник.

25.03.2019 23:28
Просмотров: 24   Комментариев: 0

Привет.Понедельник,день...оказался не тяжелым)))На работе оказался насыщенным,времени на перекусы не было.Сегодня было немного спорта,скраб кофейный,маска на лицо.И по питанию очень старалась.
Меню:
6:00Завтраа.
Гречка с маслом 200 гр,кефир с отрубями и вареньем,кофе.
12:30Обед
Куриная грудка в кефире200 гр,огурец свежий70 гр
18:00Ужин
Творог обезжиренный200 гр и яблоко печёное.

Спокойной ночи😘

Автор: Ksyush

Воскресение.

24.03.2019 22:58
Просмотров: 66   Комментариев: 0

Добрый вечер.Голова болит.
Меню сегодня.
8:00Завтрак
Рыбные котлетки,печенька и чай.
14:00Обед
Три яйца на сухой сковороде с 30 гр сыра,йогурт греческий
17:15Ужин
Творог мягкий 5%200 гр и два мандарина

Хоть бы завтра голова прошла,побольше в блоге напишу(((((

Автор: Ksyush

Суббота.

24.03.2019 00:09
Просмотров: 103   Комментариев: 0

Восстанавливаю здоровье после вчерашнего и меню.

Автор: Ksyush

Четверг.

21.03.2019 21:26
Просмотров: 165   Комментариев: 1    Последний: 22.03.2019 12:14

А нас становится больше!

Автор: Ksyush

Привет, девушки!

21.03.2019 16:14
Просмотров: 180   Комментариев: 2    Последний: 22.03.2019 06:40

Сколько раз я начинала писать тут?
Это мой третий, наверное, раз.
Зная все основы, я все равно снова возвращаюсь сюда, где я смогла и изменила себя.

Автор: Etrony

Месяц1

21.03.2019 09:16
Просмотров: 194   Комментариев: 6    Последний: 26.03.2019 06:14

Привет всем! Вот и пришел контрольный день.

Автор: mimozza2

Среда.

20.03.2019 23:25
Просмотров: 98   Комментариев: 0

Меню.Готовлюсь отмечать с друзьями прошедший день рождения.Сегодня ездила в ресторан,составили меню...
ох,вечером тяжело обсуждать праздничное застолье.Домой привезла ароматное хачапури....мне на завтрак ничего не оставил ((

А теперь,что сегодня ела.

6:00 Завтрак
Йогурт с отрубями,перловая каша и кофе

12:30Обед
Помидор свежий и тушёная печень

17:00Ужин
Три яйца на сухой сковороде

О еде не мечтаю...просто хочу спать)))

Автор: Ksyush

Перед сном

20.03.2019 22:20
Просмотров: 106   Комментариев: 1    Последний: 21.03.2019 07:45

мечты.

Вторник.

19.03.2019 21:39
Просмотров: 128   Комментариев: 2    Последний: 20.03.2019 06:17

Все по плану.

Автор: Ksyush

Понедельник.

18.03.2019 23:25
Просмотров: 125   Комментариев: 1    Последний: 21.03.2019 16:18

Спасибо большое за поздравления и открыточки!Мне очень приятно!

Автор: Ksyush

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"