Блоги пользователей с тегом «питание»

• Новые
• Лучшие
• Активные
• Избранные

Я справлюсь!

Мое путешествие к стройности

Немного психологии

Похудение и любимые люди рядом.

Немного о физической нагрузке

Можно ли похудеть без тренировок? Какие упражнения лучше? И другая информация, которая может быть полезной.

Всем привет! Я тут новенькая, давайте знакомиться и худеть вместе!

Моё меню

Стыковка с марафоном Don't stop :) день 5

Пятница - любимое время за всю неделю :)

Стыковка с марафоном Don't stop :) день 4

Шел четвертый день... как же низко я пала! -500 :)))

Стыковка с марафоном Don't stop :) день 3

Привет, марафонцы! :)
у нас невиданное счастье - снова солнце за окном, хоть и всего +15 :) Продолжаем худеть и терять в весе... но не в значимости! :)

Стыковка с марафоном Don't stop :) день 2

Морнинг всем худеющим!
Сегодня у нас светит солнце и вчера был день без дождей и ливней! (... кто бы мог подумать, что у нас такой простой факт будет вызывать столько счастья! ... что лишний раз доказывает, что для этого самого счастья так мало нужно, в сущности :)... )
Полет нормальный, падаю!... то есть худею :) Отвес минус 300 ;)

Стыковка с марафоном Don't stop :)

Все пошли и я пошел :)
Хоть и не с 1 августа, а с 6-ого, но никогда не поздно, ящитаю :)

Шестой отчетный день марафона "Don't stop"

Марафон "Don't stop" день 6

Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!

«Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.

"Система Минус 60. Дневник едоголика"

Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.