Войти   |   Зарегистрироваться

Миам

18.10.2012 23:02
Просмотров: 788   Комментариев: 0

упражнения

Автор: Миам
Теги: полезное

Хотите похудеть? 8 жестких правил!

11.07.2012 06:26
Просмотров: 1217   Комментариев: 9    Последний: 11.07.2012 18:55

Чтобы похудеть на один килограмм, надо избавиться от 2000 кКал. Для этого требуется сократить калорийность ежедневного рациона на треть. Этого обычно удается достичь, заменив продукты на обезжиренные и отказавшись от сладостей, колбас и майонезов. Придерживаясь всех ограничений, за месяц вы потеряете около 3 кг. А главное следуйте этим правилам...

Автор: Feyka

Какие продукты помогают уменьшить талию.

08.06.2012 08:15
Просмотров: 3151   Комментариев: 0

Узнай, на какие продукты необходимо налегать, дабы избавиться от жира на животе.

Все мы периодически сталкиваемся с проблемой вздутия живота. Это происходит из-за гормональных изменений при беременности (и кормлении грудью), утраты эластичности брюшной полости и нехватки сна молодые мамы особенно склонны к образованию жира на животе. Однако именно в этой области мы быстрее всего сбрасываем вес.
Эксперты считают, что лучший способ избавиться от жира на животе – включить в рацион знакомую и любимую пищу, которая отлично уменьшает талию.

Автор: Feyka

7 грубейших модных ошибок

03.06.2012 14:57
Просмотров: 2215   Комментариев: 3    Последний: 03.06.2012 16:20

Советы от модных критиков!

Автор: Feyka

Мужчина — тоже человек

31.05.2012 19:33
Просмотров: 957   Комментариев: 3    Последний: 03.06.2012 07:18

Интресное мнение женщины...
Что то явно в этом есть.

Автор: Feyka

Как делать массаж для похудения

30.05.2012 07:24
Просмотров: 1196   Комментариев: 1    Последний: 24.10.2012 15:40

Очень часто люди задают себе вопрос о том, как быстро похудеть, избавиться от лишнего веса и жировых отложений без голоданий и лишних материальных затрат. Массаж и самомассаж имеют благотворное воздействие на весь организм человека в целом, улучшает кровообращение в тканях, восстанавливает структуру подкожной клетчатки, что существенно ускоряет процесс похудения.

Автор: Feyka

Делаем крем для тела своими руками

29.05.2012 07:53
Просмотров: 32666   Комментариев: 0

Надо сразу предупредить, что приготовить натуральный крем в домашних условиях является не слишком простым и достаточно трудоемким процессом. Довольно часто много времени уходит на то, чтобы подбирать хорошие рецепты для крема, а после и его компоненты в требуемых пропорциях. Зато благодаря старанию и тщательной работе в данном направлении можно добиться просто отличных результатов в приготовлении натуральных кремов в домашних условиях.

Автор: Feyka

Нормальный вес женщины: не пора ли перестать худеть?

17.05.2012 22:04
Просмотров: 5571   Комментариев: 5    Последний: 18.05.2012 09:55

Вспомните, когда вы в последний раз встречали девушку, желающую похудеть? Наверняка таких в вашем обществе немало, а вполне возможно, вы и сами давненько желаете скинуть пару-тройку лишних килограммов. А теперь задумайтесь: как много среди ваших знакомых тех, кто страстно мечтает поправиться? Нет, речь не идет о тех, кто в силу состояния здоровья и или просто от природы страдает болезненной худобой. Как часто вы встречаете худышек, денно и нощно ноющих о том, что им «надоели эти кости»! О том, что они хотят побыстрее прибавить килограмм эдак пятнадцать, чтобы мужчины, наконец, заметили и оценили…

Автор: Feyka

Худеем без особых усилий

17.05.2012 21:58
Просмотров: 1955   Комментариев: 1    Последний: 17.05.2012 23:59

Хочешь стать немного стройнее? Чтобы похудеть без особых на то усилий, включи в свой рацион продукты, активизирующие сжигание калорий.

Автор: Feyka

Главная Обо мне Мой блог События Блоги пользователей Отказ от ответственности

Создание сайтов, продвижение сайтов - Интернет-агентство "Белый Кот"