Блоги пользователей с тегом «спорт»
02.08.2020 17:04
Просмотров: 215 Комментариев: 0
Исходное положение: встать на четвереньки, с опорой на ладони и колени.
26.12.2017 23:59
Просмотров: 819 Комментариев: 5
Последний: 27.12.2017 14:21
Отчет за вторник, 26.12.17 Расслабилась! Всего 4 балла...
20.09.2017 11:02
Просмотров: 668 Комментариев: 1
Последний: 20.09.2017 12:00
Люблю писать статьи о том, что мне интересно!
09.06.2017 09:03
Просмотров: 720 Комментариев: 0
Можно ли похудеть без тренировок? Какие упражнения лучше? И другая информация, которая может быть полезной.
11.01.2017 19:22
Просмотров: 1039 Комментариев: 7
Последний: 13.01.2017 10:54
День третий - есть сдвиги в лучшую сторону!!!)))
07.12.2016 23:54
Просмотров: 942 Комментариев: 4
Последний: 08.12.2016 12:53
Опять на работу или занятой день 97,8 кг (-0,4)
16.08.2016 19:52
Просмотров: 887 Комментариев: 5
Последний: 17.08.2016 18:50
И плохая погода - не помеха!!!
06.08.2016 14:54
Просмотров: 854 Комментариев: 5
Последний: 06.08.2016 15:24
Марафон "Don't stop" день 6
19.07.2016 08:58
Просмотров: 953 Комментариев: 2
Последний: 19.07.2016 09:41
Сегодня меня разбудила великолепная гроза и порадовал внушительный отвес! + меню на сегодня
02.07.2016 20:46
Просмотров: 1037 Комментариев: 9
Последний: 03.07.2016 22:57
Две недели - минус 4 кг !
|
Подарок от Е.Миримановой
Получи готовое меню из простых рецептов на 30 дней, соответствующих системе "Минус 60".
Новая книга "Бойся своих желаний" уже в продаже!
29.05.2020 «Бойся своих желаний» Пронзительным лейтмотивом поиска и сомнений в том, что наш мир, к которому мы привыкли – всего лишь иллюзия, отражаются события нового романа Екатерины Миримановой «Бойся своих желаний», повествующего в оригинальном жанре интеллектуального путешествия.
"Система Минус 60. Дневник едоголика"
01.05.2015 Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26
Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.
Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.
Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.
Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.
|