Блоги пользователей с тегом «худею»

• Новые
• Лучшие
• Активные
• Избранные

худею

Физические упражнения

Худею

После нескольких неудачных попыток похудеть на диетах. я решила питаться по системе , и надеюсь у меня получится !!!

Доброе утро, прекрасные девушки!

Прошу совета относительно меню на обед, очень нужна ваша помощь :)

Доброе утро, великолепные девушки!

Вес остался прежним, но талия стала меньше :)
+меню на сегодня

Доброе утро, восхитительные красавицы!

Отвесище! Ух, спасибо нагрузке вчера:)
+меню на сегодня

Доброе утро, красавицы!

Отвес, хоть и маленький не может не порадовать! :)
+ меню

Доброе утро, девушки прекрасные!

Сегодня меня разбудила великолепная гроза и порадовал внушительный отвес!
+ меню на сегодня

Я вернулась!!!

Я снова вернулась в систему после долгого перерыва, набрав снова прежний вес.
+ меню на сегодня

Преодолевая лень или путь к новому телу

Ох, намудрила с названием блога! Но в названии ключевые слова для меня: "лень" и "новое тело". Но обо всем по порядку.

...иду к цели...этап № 2

наконец-то вновь решила стать стройной...вес 87 кг, 6 лет назад до знакомства с системой был 123 кг!Хочу 68кг!!!

Книга "ИНТИМ Женский взгляд" уже в продаже

Дорогие друзья!
Рада вам сообщить, что мою новую книгу уже можно купить прямо сейчас!
Перейдите по ссылке, чтобы скачать книгу http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

"Система Минус 60. Дневник едоголика"

Вышла в свет моя новая книга "Система Минус 60. Дневник едоголика" http://mirimanova.ru/books/show/26

Готовим в мультиварке.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Я - едоголик!

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Система Минус 60. Революция.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.